性自信是自尊的重要方面，可以使妇女能够控制自己的身体，并在亲密的时刻充分表达自己。这包括对自己的身体感到安慰，知道他们包括什么，以及能够有效地向伴侣传达这些愿望。通过对性健康，手淫和积极主张的教育，可以确保这种自信。当女性对自己的性行为充满信心时，她们更有可能开始性接触，学习新的经历，并在床上主张自己的需求和欲望。研究表明，提高性自信会导致改善沟通和加强关系中的联系。
第一段：
性自信使女性能够决定自己的性行为,而不必担心被定罪或羞耻。例如，他们可以自由尝试不同类型的性行为，尝试新的职位，甚至追求非常规形式的愉悦，例如BDSM。当谈到在性场合为自己表演时，他们也变得不那么沮丧，这可能导致权威的增强和赋权。这可能意味着划定界限，协调安全的话，或者在床上要求具体的东西。此外，研究表明，在床上更有自信的女性倾向于享受更高质量的性高潮，并且对性的总体满意度更高。
第二段：
缺乏性自信的女性经常在亲密环境中与焦虑和自我怀疑作斗争。他们可能害怕要求他们想要的东西，担心不惜一切代价取悦伴侣或完全避免亲密关系。这可能导致无能为力，自尊心低下和孤立感。相比之下，具有较高性信心的女性倾向于报告说，在探索自己的身体，表达自己的欲望以及在性生活中体验更多乐趣时会感到更自在。他们也有通常更健康的关系，以开放的沟通和相互尊重为特征。这是因为他们知道如何有效地沟通和设置限制，从而在合作伙伴之间产生更大的信任。最后，性自信对于赋予妇女权力和帮助她们通过性经历实现个人满足至关重要。这包括了解自己的身体，能够自我肯定并清楚地传达自己的需求和愿望。当女性对自己的性行为感到安全时，她们更有能力控制自己的生活并就自己的关系做出明智的决定。因此，培养性自信必须是任何妇女实现自我实现道路的重要组成部分。
对妇女的性信任如何促进信任、享乐和自治？
性自信被定义为个人对性欲和需求感到满意的能力，这可能导致性接触期间的积极经历（Driscoll等，2017）。具有较高性自信水平的女性更有可能经历更多的愉悦，自主和活动，这是由于她们改善了自尊心，沟通技巧，身体意识和自信所致。