自我评估被界定为对自身的总体主观评估，包括正面和负面评估。它可能受到各种因素的影响，例如成就，失败，社会比较和其他因素的反馈。研究表明，自尊心在性自信和关系表现中起着重要作用。性自信是指参与性行为的舒适度和意愿,包括发起、拒绝和满足。这包括身体，情感和心理方面，并可能影响浪漫，柏拉图式和偶然的关系。关系执行是指关系质量，范围从满意到不满意。这包括亲密感，联系，支持，信任，同情和爱。它可能受到沟通，冲突解决，边界，亲密关系和承诺的影响。研究表明，高自尊心与更大的性信心和关系表现呈正相关。具有较高自尊心的人通常会感到更自在，表达自己的需求和愿望，建立界限并发起性行为。他们还认为自己具有吸引力，有能力和体面的爱情，这可能会增加他们的性吸引力，并减少对排斥的焦虑或恐惧。但是，自我评估与这些变量之间的关系既复杂又多方面。例如，一些研究表明，自尊心低会导致风险和冲动增加，从而可能对性决策和安全产生负面影响。此外，自尊心很低的人可能由于担心拒绝或不值得而难以建立紧密的联系。因此，对于人们来说，通过积极的主张，设定目标，正念实践和必要的治疗来提高自尊是很重要的。建立健康的关系需要公开的沟通、相互尊重和妥协的意愿。这些因素可以增强联系，归属感和安全感，最终导致性满足感和整体幸福感提高。一般来说,自尊以多种方式介导性自信和关系满足。通过理解和管理与这些变量相关的自己的思想和行为，人们可以提高生活质量，体验更多的幸福和亲密感。
自尊如何调解性自信和关系表现？
自尊在确定人们对自己的性行为有多自信以及如何经历浪漫关系方面起着至关重要的作用。高水平的自尊心可能导致人们对自己感到自在，并在亲密的情况下有信心表达自己的欲望和偏好。这种自信可以促进性满意度和亲密关系。