双性恋者经常发现自己处于尴尬的境地，他们的性身份受到仔细检查和质疑。这导致他们觉得自己必须发挥自己的性偏好，即使事实并非如此。双性恋者面临来自异性恋者和同性恋者的歧视。他们遭受的耻辱使他们压制自己的感觉或过着双重生活。社会对他们对双性恋意味着什么的期望不切实际。性与社会规范性是人性一直存在争议的一部分。几个世纪以来，受同性吸引的人和受异性吸引的人被社会接受。但是，当某人被男女成员所吸引时，社会常常认为他们是不道德的。曾经有人认为被男女都吸引的人患有精神疾病。即使在今天，有些人仍然相信这一点。双性恋者证明自己的性行为的压力是巨大的。在许多情况下，他们觉得自己需要比其他人从事更无序的行为来证明自己的性行为是合理的。为了适应社会，双性恋者必须证明自己的性身份，"证明"性行为的压力。他们可能会被问到"你怎么知道你是双性恋"或"你确定你是双性恋吗？"。这给他们施加了额外的压力，要求他们按照社会标准进行性行为。双性恋者害怕被贴上困惑或优柔寡断的标签，除非他们在外观上看起来足够双性恋。一些双性恋者接受角色以获得频谱任何方面的认可。其他人则隐藏自己的真实本质，以避免谴责和拒绝。双性恋擦除双性恋者会经历恐惧症，这可能导致他们怀疑自己和自己的感受。他们面临着来自异性恋者和同性恋社区的歧视。Naturals建议双性恋者最终选择一个性别而不是另一个性别，而同性恋者则认为双性恋者对同性关系的承诺不够。这给双性恋者带来了极大的困惑和自我怀疑。社会期望他们的行为与异性恋者不同，但也不希望他们转变为同性恋。结果，双性恋者经常隐瞒自己的性行为或完全否认性行为。抑制情绪当某人被男女成员所吸引时，我们文化中的这种感觉就会受到耻辱。不了解这种吸引力的人可能会怀疑，为什么有人希望同时与多个合作伙伴在一起，或者在没有承诺的情况下偶尔开会。这导致双性恋者为自己的欲望感到羞耻，迫使他们压制自己的感受。有些双性恋者一次只约会一个性别，而另一些人则可能想方设法在不称自己为双性恋的情况下满足自己的需求。不切实际的期望
社会对双性恋意味着什么有一个扭曲的想法。许多人认为他们应该参加三重奏，团体性行为或其他活动，而大多数社会认为这是禁忌。这创造了一种不健康的环境，双性恋者感到有压力从事违背其价值观的行为。这可能导致不安全的情况，甚至成瘾。双性恋者需要摆脱这些不切实际的期望，才能过上健康的生活方式。他们应该专注于寻找健康的关系而不是生活在双性恋的陈规定型观念。双性恋者承受着巨大的压力，要证明自己并达到不可能的标准。社会期望他们表现出自己的性身份，但不接受他们的生活方式选择。这导致自我怀疑，羞辱和压制真实的感觉。现在是人们接受双性恋个人的时候了，而不是把他们带进盒子。性不是你选择的；这是你天性的一部分。双性恋者应该拥抱自己的独特性，为自己的身份感到自豪，而不是试图适应别人的形式。
为什么双性恋者有时会感到比自己更性取向的压力？
双性恋者可能面临陈规定型观念，表明他们不稳定或容易被他人吸引。因此，有些人，尽管他们的性偏好，可能会感到压力，使这些陈规定型观念符合社会规范。对于那些自称是双性恋但主要追溯到单一性别的人来说，这可能特别重要。