双性恋被定义为对男性和女性的吸引力，但也可能被视为对不同性别的浪漫情感。这一定义导致人们对双性恋个人如何看待自己和他们的关系产生了一些误解。例如，许多人认为双性恋是"贪婪的"，因为他们一次从多个伴侣那里寻找浪漫而不是一夫一妻制，例如异性恋或同性恋。但是，这种观点没有考虑到这样的事实，即双性恋通常涉及自我反思，元认知以及与身份发展有关的关系决策过程，这些过程可能会以各种方式影响行为模式。双性恋影响自我反思的第一种方式是学习自己的身份。由于LGBTQ+社区对同性恋和直接身份没有明确的区别，双性恋者必须通过尝试与不同性别认同的伴侣不同的经历来探索自己的性取向。这个过程可能需要时间和实验，这将导致他们发现适合个人的东西。此外，由于对双性恋的误解，双性恋者可能会遭受社会耻辱；因此，他们可能不得不思考这些信念如何影响他们对自尊和可取性的看法。元认知意识是指对自己的思想，感受和行为的反思，而无需对它们进行严厉的评估。它使我们能够客观地观察我们的知识，并了解为什么我们对事物有某种感觉。双性恋者在驾驭浪漫生活时可能会使用元意识，因为它可以帮助他们识别特定情况是否符合其价值观或愿望。他们也可以在与不接受它的家庭成员交谈或与仅根据外表做出假设的陌生人交谈时使用它。例如，双性恋者可能会怀疑他是否应该告诉某人在开始身体接触之前被男人和女人吸引，因为这可能导致任何方面的拒绝。关系决策包括在选择伴侣时考虑多种因素，例如共同利益，身体吸引力，情感联系和承诺水平，但是双性恋者面临着与整个社会接受有关的其他挑战。这种复杂性使双性恋者的约会变得困难，因为潜在的伴侣经常对性身份采取或/或立场，而不考虑同时爱上一种以上类型的人的细微差别。然后，双性恋者必须决定是否要发展双方具有相似身份的关系，或者寻找能够接受自己各个方面的人，无论性别表达如何。最后，双性恋由于其在LGBTQ+社区中的独特性质，会影响自我反思，元认知和关系决策模式。通过探索不同的经历并确定个人似乎正确的事情，双性恋者可以深入了解如何更好地驾驭自己的浪漫生活，同时避免被他人污名化。元认知使他们能够客观地观察思想和感受，而无需对自己进行严厉的评估，以确保尽管有社会压力，他们仍然忠于自己。最后，双性恋者在决定谁见面时必须考虑许多变量，因为传统的一夫一妻制观念不适用于他们的生活方式选择。
双性恋如何影响自我反思，元认知和关系决策模式？
双性恋者比异性恋者更多地参与自我反思，从而更好地了解他们的性认同和经历（Stacey＆Sharp，2014）。这可能是由于双性恋者必须克服与性取向有关的几种污名，这可能导致更多的内省和对自己在社会中的地位的反思（Savin-Williams等。