在平衡独立的必要性和破裂后的亲密关系时，需要考虑几个因素。首先，重要的是要认识到，两种需求可以在不相互否认的情况下共存。独立性使人们能够追求自己的兴趣，爱好和个人成长，而亲密关系则提供了情感联系和支持感。但是，找到这种平衡可能很困难，特别是如果有人习惯于通过合作伙伴满足这些需求的关系。以下是一些有助于指导这一转变的建议。研究独立性
首先，个人应该抽出时间去研究个人兴趣和关系之外的激情。这些活动可能包括加入读书俱乐部，上课或在当地组织志愿服务。这不仅会给他们一些有意义的东西，他们的时间，但也可能导致新的联系，可以提供一个社区和归属感。此外，自我反思对于确定先前关系中缺乏独立的领域并努力提高这些技能可能很有用。在其他地方寻找亲密关系虽然建立独立利益至关重要，但人们也应该积极寻找社会互动的机会。这可能意味着更频繁地接触朋友和家人，或者参加允许有意义的对话的活动。参加瑜伽课或烹饪大师班等团体活动也可以在不依赖浪漫伴侣的情况下培养亲密感。重要的是要记住，亲密关系来自内部，不一定需要浪漫的伴侣。沟通是关键
公开和诚实地沟通与独立和亲密相关的需求和愿望至关重要。人们必须表达他们对各个方面的态度，并准备在必要时妥协。例如，如果一个人想独自度过比伴侣更多的时间，他们必须清楚地报告并共同努力，以找到对双方都有效的解决方案。公开沟通可以防止误解，并有助于建立合作伙伴之间的信任。请记住，更改需要时间
重要的是要了解分手后寻找平衡需要时间和精力。有些日子里，人们对亲密的需要感到沮丧，或者他们想要空间的日子。然而，耐心对待自己，追求增长和变革，最终将导致生活两个领域的更多满意度和满意度。随着时间的推移和努力，人们可以在自己的独立和凝聚力之间实现完美的平衡。
人们如何平衡独立与破裂后亲密关系的需要？
分手后，人们可能会经历独立和亲密的矛盾愿望。一方面，他们可能渴望自治和摆脱前伴侣的影响，另一方面，他们可能会感到孤独，并寻求新的关系来填补这一空白。这可能会在追求自给自足和追求通常称为依恋的联系之间造成紧张关系。