性通常被认为是一种愉快的活动，为许多人带来身体和情感上的满足。有人提出，对行为的期望可能对他们的整体经验产生重大影响。预期是指进入性活动之前的兴奋和热情感。这可能是由于各种因素造成的，例如情绪设置，紧张情绪的产生或对即将举行的会议的幻想。在这种情况下，研究人员研究了大脑对性期望的反应以及在实际事件中塑造快乐感知中的作用。大脑奖励系统负责调节动机，行为和欲望。当一个人预见到性行为时，他们的大脑会释放出多巴胺，多巴胺是与愉悦和增强相关的神经递质。多巴胺充当"奖励信号"，鼓励某些行为，同时劝阻他人。释放这种化学物质会导致兴奋，唤醒和欲望的感觉，从而产生预期的感觉。研究表明，预期性行为会激活参与动机，注意力和情绪调节的大脑区域。此外，一些研究表明，性预期的阶段可能比行为本身更愉快。这种现象被称为"跑步机的享乐效应"。从本质上讲，人们可能会习惯于随着时间的推移在性生活中体验的乐趣，从而在未来的遭遇中产生较少的感觉。结果，大脑适应刺激，需要更高的强度水平才能提供相同的满意度。因此，由于性的新颖性和增强强度的潜力，对性的期望可能比实际事件提供更高的乐趣。但是，也有一些缺点，即过多地关注等待。例如，如果一个人对性接触有不切实际的期望，或者专注于幻想场景，那么当现实落空时，他可能会感到失望。此外，过度等待可能会引起焦虑或性能压力，从而导致愉悦度降低甚至性功能障碍。总之，等待性行为会极大地影响大脑的奖励系统，在相遇之前，期间和之后形成对快乐的感知。虽然这可以改善总体经验，但不应仅仅依靠它作为实现执行的手段。通过承认和管理自己的期望，人们可以优化自己的性经历，同时避免过度等待带来的负面影响。
性期望如何影响大脑奖励系统，为什么期望有时比行为本身带来更多的乐趣？
等待性活动可能会引起大脑奖励系统中的许多反应，从而导致愉悦的感觉和多巴胺水平升高。这是因为大脑将性唤起与积极的经历联系起来，并且是由于追求乐趣。当一个人兴奋时，他们的大脑会分泌神经递质，例如5-羟色胺和去甲肾上腺素，从而促进唤醒和愉悦感。