Aligning Sexual Expectations
性是任何关系的重要组成部分，但如果伴侣有不同的需求和愿望，可能很难导航。以下是夫妻可以利用的一些策略，以平衡他们的性期望，同时尊重每个伴侣的个人喜好。
1.沟通：你可以做的最重要的事情之一就是公开谈论你的性需求和欲望。这意味着坦率地谈论你喜欢什么，你不喜欢什么，你开始了什么。这也意味着要认真对待伙伴的回应，并在必要时愿意妥协。
2.折衷方案：折衷方案是您与合作伙伴之间找到中间立场的关键。尝试您俩都喜欢的新动作或职位，即使它们并不完全符合您的意图。例如，如果你的伴侣喜欢角色扮演游戏，但你不喜欢它，请尝试在你的性生活中加入对你们俩都有意义的元素。
3.相互尊重：双方必须感到听到和理解。如果一个人觉得自己的需求被忽视或忽视，怨恨就会加剧，对人际关系产生负面影响。一定要对伴侣的观点表示赞赏，并确认他的感受。
4.实验：一起尝试新的活动，比如探索不同类型的前奏，尝试不同的位置或尝试玩具。请记住，并非每个人都会在第一次工作，所以不要感到沮丧，如果事情没有按计划进行。
5.界限：围绕性建立明确的界限有助于防止误解和伤害感情。讨论禁止的事情（例如某些行为或恋物癖），你每周要花多少时间做爱以及你想做爱的频率。在建立这些边界时要诚实和直接，并在必要时做好谈判准备。
6.疗法：有时向专门研究性问题的治疗师寻求专业帮助可能是有益的。他们可以就如何改善沟通，研究潜在的问题并开发更健康的行为模式提供公正的建议。按照这些策略,夫妻可以在保持个人欲望的同时找到共同的语言。记住以敏感、耐心和尊重的方式处理话题，始终将合作伙伴的需求放在首位。通过公开的对话和妥协的意愿，你可以创造一个适合你们双方的成熟的性生活。总之，协调性期望需要努力和沟通，但这可能会在关系中产生更大的满意度和亲密感。通过公开谈论他们的愿望和需求，准备妥协并表现出相互尊重，伴侣可以创造一种满足每个人需求的性生活。
哪些策略可以帮助合作伙伴在不影响个人欲望的情况下实现性期望？
对于伴侣来说，公开报告他们的性需求和偏好以及他们建立的任何边界都很重要。这可以通过非语言交流（例如触摸，肢体语言和眼神接触）来完成。此外，它还可能涉及口头交流，例如建立界限并讨论每个伴侣的性喜好。通过这样做，双方可以了解彼此的需求，并共同找到满足双方的解决方案。