恐惧，拒绝和掩饰是许多LGBTQ+人在向他人讲述其性取向或性别认同时遇到的常见经历。这种经历可能会产生重大的心理和生存影响，从而影响个人的心理健康，自尊心和整体福祉。例如，家人或朋友因性取向或性别认同而被拒绝会导致孤立，沮丧，焦虑甚至自杀的感觉。同样，由于害怕歧视或暴力而掩盖自己的真实自我可能会引起情感压力，失去自尊心以及与自己和周围世界的分离感。但是，有道德的方法可以解决这些问题，并在出门时支持LGBTQ+人。一种方法是创造安全的空间，让LGBTQ+人在没有判断的情况下感受到支持、理解和认可。这可能包括提供咨询服务、支持小组和培训材料等资源，帮助人们导航退出过程并应对他们可能面临的任何挑战。此外，对男女同性恋、双性恋和变性者+社区持公正态度并采取态度的盟友可以在促进接受和减少恐惧和排斥方面发挥关键作用。此外，人们自己可以采取步骤，消除恐惧，拒绝和掩饰，练习同情和照顾自己，在必要时寻求专业帮助，并主动寻找确认和确认其身份的社区或关系。通过控制自己的叙事并拥抱自己独特的"自我"，人们可以开始从过去的创伤中恢复过来，并在生活中体验更大的自由和满足感。总之，对于许多LGBTQ+人来说，caming out可能是一个艰难但变革性的旅程。恐惧，排斥和掩盖是一种共同的经历，必须谨慎和敏感地加以考虑，以减少伤害并促进对心理健康的积极影响。通过道德方法，如创造安全的空间，促进工会和优先考虑自我护理，我们可以共同努力，增强我们的邻居和LGBTQ+亲人的能力并提高他们的水平。
人们在出门时经历的恐惧、拒绝和隐瞒的心理和生存后果是什么，如何在道德上加以消除？
恐惧，拒绝和掩饰是许多自称为LGBTQ+的人的常见经历，因为他们走到家人，朋友，同事和熟人那里。这种经历具有重大的心理和生存影响，会影响个人的心理健康，自尊心和福祉。