在叛国或背叛后的关系中，没有恢复性亲密和信任的通用解决方案，但是有些策略可能对许多夫妻有效。其中包括对导致背叛的原因的诚实，公开和经常报告感情和需求，纠正不当行为，建立边界，自我照顾的做法以及在必要时寻求专业帮助。首先，对于两个合作伙伴来说，重要的是公开和诚实地了解他们为什么作弊或不忠，以及任何促成其行动的潜在问题。这可能包括讨论过去的经历，满足情感需求以及探索改变关系模式的方法。同样至关重要的是公开和经常地报告感情和需要，包括表达脆弱性和通过诚实和透明度重新建立信任。其次，这对夫妇必须考虑对任何不当行为进行赔偿，并对自己的行为负责。这可能包括真诚的道歉，承认造成的伤害，并提出具体步骤来弥补错误。此外，围绕未来行为建立明确的界限有助于防止将来发生类似情况。第三，参与自我护理实践，例如个人治疗，运动，冥想或日记，可以促进康复和提高沟通技能。优先考虑自我服务的夫妇更有可能感到足够自信和安全，可以在情感层面上相互交流。最后，如果需要，寻求专业帮助可以在这个困难时期提供额外的支持和指导。训练有素的顾问或心理学家可以帮助提供沟通，解决冲突，恢复信任和理解不忠动态的技能。他们还可以提供具体的锻炼或行动，共同应对痛苦。从背叛中恢复性亲密关系是一个复杂的过程,需要耐心、努力和承诺。然而，遵循这些策略，夫妻可以开始为未来建立更坚实的基础，并以更大的理解和同情心向前迈进。
在作弊或背叛之后，哪些策略可以帮助夫妻恢复性亲密和信任？
首先，重要的是要认识到，在作弊或背叛之后恢复性亲密关系和信任对于两个参与的伴侣来说都是一项艰巨的任务。这需要每个参与者的时间，耐心和奉献精神。这对夫妇应该优先考虑公开沟通、诚实和透明的关系。他们必须认识到背叛造成的痛苦和痛苦，并共同努力实现宽恕和康复。