在冲突使他们之间的交流沉默之后，帕拉姆可能不得不重建他们的关系。怨恨可能来自许多来源，包括经济困难，家庭问题，在育儿方面的分歧，政治观点的差异以及甚至对业余爱好或交流的不同偏好。怨恨是自然的，但是当它变得无法控制时，可能会导致不信任，愤怒并最终导致沉默。如果夫妻俩想继续在一起，他们必须找到克服怨恨的方法，重新建立联系。
恢复亲密关系的一种方法是物理触摸。握手，拥抱，亲吻，按摩和性爱都是身体接触的形式，可以帮助人们感受到联系。当夫妻处理困难的感觉时，这些课程可能比说话更重要。它们提供了一种安全，安全和愉悦的感觉，可以摧毁墙壁。另一种恢复联系的方法是专注于关系的积极方面。这意味着看看你在伴侣中珍视的东西，而不是专注于你不喜欢的东西。这也意味着赞美和赞美而不是批评。专注于积极性创造了一个温暖、充满爱心的环境，鼓励开放。
当你经过一段时间的怨恨后聊天时,慢慢开始是很重要的。小手势，例如眼神接触和肢体语言，可能会对对话和听力产生兴趣。然后试着问一些会鼓励你的伴侣谈话的问题。如果它不能立即工作，请考虑写信或电子邮件，在没有压力的情况下表达你的想法。有时，简单地了解伴侣的观点有助于他公开和交谈。在此过程中互相耐心。恢复受损的信任需要时间，所以让自己和伙伴关系空间得到治愈。不要指望立即取得成果或立即得到改善。尝试不同的方法，直到找到适合你的方法。准备妥协，倾听合作伙伴的需求以及自己的需求。
请记住,关系需要工作,有时在沟通中断时需要额外的注意。通过努力和毅力，可以克服怨恨并恢复亲密关系。
在怨恨使沟通保持沉默之后，夫妻如何恢复亲密关系？
当夫妻感到不满时，由于不满和愤怒的感觉，他们通常很难相互交流。这可能导致信任破裂，这对健康的关系至关重要。为了恢复亲密关系，夫妻必须准备解决他们的分歧，并解决过去冲突造成的任何损害。他们必须专注于建立尊重，诚实和开放的基础，并优先考虑时间。