情感脆弱性是对经历可能被视为弱点或威胁的情感的开放状态。情绪脆弱的人更容易经历与他们的经历有关的强烈而复杂的情绪。他们难以调节这些情绪，并倾向于以可能导致负面后果的方式做出反应，例如焦虑，沮丧，愤怒，内疚，羞耻和孤独。在新的关系中，由于他们的情感敏感性增强，这些人可能会与决策和主动性作斗争。本文探讨了情感脆弱性如何影响性决策和新关系的开始。情感脆弱性对性决策的影响
情感脆弱性可以通过各种机制影响性决策。一种机制是增加对排斥的恐惧。情感上的弱势群体往往认为自己不如其他人受欢迎，因此认为自己在亲密相遇时更容易被排斥。在性互动期间和之后，他们可能会感到强烈的焦虑和尴尬。这种拒绝的恐惧可能会阻止他们完全追求性关系，或者限制他们这样做。
其他机制意味着对验证的需求增加。情绪脆弱的人经常寻求外部认可来确认自己的价值。他们可能会沉迷于寻找一个爱人并无条件接受他们，从而导致对潜在伴侣的高度依赖。这种成瘾可能会使人们对性行为更加自信和自信，从而导致犹豫甚至避免性行为。情感脆弱性对性启动的影响
情感脆弱性也影响性启动，阻碍交流和阅读社交信号的能力。由于缺乏自信或自尊，情感弱势群体可能难以以口头或非语言形式表达自己的愿望和需求。结果，他们可能会错过发起性接触或误解潜在伴侣信号的机会。这些误解可能导致尴尬的情况，进一步削弱自信心，降低成功性交的可能性。此外，情绪脆弱性可能导致难以调节负面情绪，例如羞耻，内疚和愤怒。羞耻感与不受欢迎或自欺欺人的感觉有关，而内疚感与对他人造成的伤害的责任感有关。这两种情绪都可能通过在伴侣之间造成障碍来阻碍性启动。例如，感到羞耻的人可能感到太尴尬，无法开始性行为或骚扰伴侣，而感到内疚的人可能害怕伤害他人。应对情感脆弱性的战略
与情感脆弱性作斗争的人们可以采取一些步骤来改善新关系中的决策和主动性。一种策略是专注于发展更大的自我意识并接受自己的感觉。通过了解情感脆弱性如何影响决策和行动，人们可以学会识别行为模式并做出更明智的选择。此外，自信学习的做法可以帮助情绪脆弱的人传达自己的愿望，而不必仅仅依靠外部检查。其他策略包括通过积极的确认、目标设定和支持关系来建立积极的自尊和信心。积极的自我表达有助于抵消消极的思想和信念，而设定目标则提供了明确的目标和行动动力。支持朋友，家人或治疗师也可以在困难的情况下提供安全感和支持。总之，情感脆弱性会极大地影响性决策和新关系的开始。情绪脆弱的人可能会与信心，沟通和调节负面情绪作斗争，这可能会限制他们进行健康性接触的能力。但是，诸如自我意识，自我肯定训练和积极自尊的形成之类的策略可以帮助克服这些困难。
情感脆弱性如何影响新关系中的性决策和主动性？
虽然有许多因素会影响新关系中的性启动和决策，但情感脆弱性是一个重要因素。当一个人感到情绪脆弱时，由于担心被他人拒绝或评估，他们更有可能从事冒险或产生负面后果的性行为。