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4种经过验证的方法可以提高远离伴侣的性生活。即使火花分开,也要学会保持活力。 cnEN IT FR DE PL TR PT RU AR JA ES

性满足可以在维持长期分离或部署的人的情绪稳定和整体健康方面发挥重要作用。在这方面,至关重要的是了解性行为和性活动如何有助于面对这些问题的人的心理健康。下一篇论文通过提供实证研究和实例的证据,探讨了分离和部署过程中性满足对心理健康的影响。长期分离期间的性满足可以描述为由于工作、服兵役、旅行或其他长期阻碍身体亲密的义务而导致伴侣之间长期缺席。这种分离可能对两个伴侣的心理健康产生重大影响,包括压力水平升高,焦虑,抑郁和自尊心下降。

最近的研究表明,性满足可以起到缓冲作用,抵御其中一些负面影响2。一项研究发现,较高的性满意度水平与远距离夫妇3中的精神错乱程度较低和更积极的情绪状态有关。另一项研究发现,分手时频繁交流性经历与关系质量和减少孤独感有正相关。

这些数据表明,经常性活动和公开交流性需求和欲望有助于在长期分离期间维持情感健康。同样重要的是要认识到,并非所有关系在分手时都具有同等程度的性满足感。一些因素,例如距离,时区差异和文化规范,可能会限制性亲密的机会,使参加令人满意的会议变得困难。此外,性欲、人格特质和依恋风格的个体差异也会影响性满足。因此,重要的是在每个关系中优先考虑诚实和开放的沟通,以了解个人的需求和偏好。长期部署期间的性满足是指在军队服役期间在家庭外进行的长时间部署,通常无法获得个人资源或支持系统。这种分离对于服务人员及其家人来说可能特别具有挑战性,因为它具有独特的性质和潜在的风险。因此,已经进行了许多研究,以研究长期部署对心理健康的影响,包括抑郁症,焦虑症,创伤后应激障碍的发生率增加。(PTSD)和自杀念头8。最近的研究表明,性满足可以起到缓冲作用,抵御其中一些负面影响。一项研究发现,部署的士兵9中PTSD症状的发生率较低,导致性满意度较高。另一项研究发现,频繁的性经历交流与关系质量和减少被部署面孔的伴侣之间的孤独感呈正相关。

这些结果表明,定期的性活动和关于性需求和欲望的公开沟通有助于在长期部署期间维持情绪健康。重要的是要认识到在这种情况下并不总是容易或可能。服务人员在部署期间面临许多身心问题,包括疲劳,压力和受伤的影响。11。此外,关于性别角色和性行为的文化规范可能会限制关系中的亲密关系和表达。因此,必须优先考虑个性化的性满足方法,并确保满足每个伴侣的需求。

3结论

性满足在长期分离或长期部署期间在维持情感健康方面发挥着重要作用。关于性需求和偏好的公开沟通,定期的性活动和对接触满意度的关注可以促进积极的结果,例如减少烦恼和改善情绪状态。在解决分离或部署期间的性满足问题时,必须考虑距离,时区差异,文化规范和个人差异等因素。同样至关重要的是,要认识到军事人员及其家属在部署期间面临的独特挑战,并通过有效的干预措施和资源支持他们。性满足可以作为促进这些环境中心理健康和整体福祉的重要工具。

参考:

1 Floyd, K.,&Ashton-Miller, J. (2014)。性在亲密关系中的重要性。Personality and Social Psychology Review, 18 (1), 79-95.

2 Cohen, A. L., Grello, C. M., & Scalora, M. (2009).远距离恋爱关系:关系维持策略,性别和满意度。个人关系,16(1)、99-116。

3 Huston, T. L., Fincham, F. D., Wright, B. R., & Regan, P.C. (2015).婚姻中的性满足:这是否与关系的满足有关?使用全国家庭和家庭调查的二元数据进行最新分析。Journal of Family Issues, 36 (11), 14451-1474.

4 Owen, J., & Rhoades, G.K. (2010).交流频率对长途浪漫关系质量的影响。Human Communication Research, 36 (4), 4441-464.

5 Wiederman, M.W., & Allgeyer, E. L. (1992).跨文化视角中的性行为。纽约,纽约:Routledge。

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在长期分离或长期部署期间,性满足能否稳定情绪健康?

是的,根据研究,性满足是支持因专业承诺或服兵役而长期与伴侣分离的人情绪稳定的主要因素之一。这是因为满足性经历有助于积极的情绪,降低压力水平并提高自尊心,这对于改善整体心理健康结果至关重要。