性是任何关系的重要组成部分，对于两个伴侣来说，意识到自己的性能量以获得更大的乐趣和亲密感至关重要。对于许多夫妇来说，了解他们如何通过触摸、沟通和信任来发展和分享自己的性能量，将使他们能够创造一种难忘的体验，从而带来更多的身体和情感联系。以下是几种方法来提高对伴侣性能的认识并获得其好处。触摸是表达和获得性能量的主要方式之一。从探索彼此的身体开始，没有期望和压力。专注于抚摸、抚摸、亲吻和握住而不是穿透。这使您能够了解您的合作伙伴包括哪些内容，并在以后建立更紧密的联系。当你学习时，请注意您内部和您伴侣的感觉和感觉。沟通需要良好的沟通才能满足性关系。与合作伙伴公开分享您的愿望、界限和限制，无论是在前戏期间还是之后。仔细听听你的伴侣在说什么，并做出相应的反应。当有清晰的沟通时，双方都感到足够安全，可以完全在身体和情感上表达自己。在人际关系中建立信任需要时间和精力,但在性行为方面却付出了巨大的代价。如果你和你的伴侣隐含地相互信任，你可以放手，完全参与性经历，而不必担心被定罪或羞耻。威慑也为实验和嬉戏开辟了新的机会。
多样性
不要陷入例行公事!尝试不同的位置，位置，衣服，道具和音乐，使事情变得有趣。它向你的伴侣表明，你不仅将他们视为情人，而且将他们视为具有独特兴趣和喜好的人。这也鼓励他们尝试新的东西，并帮助你在整个性生活中保持参与。
性能量意识如何改善相互满足、亲密和联系？
意识到自己的性能量可以通过增加伴侣之间的亲密关系，亲密关系和满意度来帮助人们改善整体关系。这是因为理解和表达自己的性欲和需求可以使人们在关系中进行更深入的交流，信任和开放。此外，意识到自己的性能量的人在与伴侣进行性交流时可能会感到更加自信和自在，从而带来更全面的性经历。