合规性是指根据特定的社会标准或群体改变其行为的行为。当这导致自尊心提高，就业机会改善，健康状况改善，工资提高，朋友人数增加和压力降低时，这可能是积极的。但是，当合规性变得过度或僵化时，会导致心理损失，从而影响个人的整体福祉。在这篇文章中，我将介绍遵守限制性规范如何导致抑郁、焦虑、自尊心低下、创造力下降和批判性思维技能下降等负面结果。抑郁和焦虑
当人们感到有义务遵守某些规则和规范而不质疑它们时，限制性规范通常与高压有关。当人们不断遵守这些规则时，如果不达到期望，他们可能会感到内疚和羞耻。这可能导致抑郁症，焦虑和其他心理健康问题。根据Olsen等人的研究。（2015），"感到压力更大的人更容易报告抑郁和焦虑症状。"对他人不赞成的持续恐惧可能会使人们压制自己的思想，情感和欲望，从而导致内在的压迫和自我批评。低自尊心
当人们不断将自己与他人进行比较并努力达到社会标准时，他们可能会对自己的重要性产生扭曲的感觉。他们可能认为他们不够好，如果不看，不像大多数人那样行动或思考。这可能导致自尊心低下，身体形象差以及对自己的负面评价。例如，符合美容规范的女性可能由于自己与媒体中不切实际的图像之间的持续比较而具有较低的自尊心。符合男性气质规范的男性也可以与身体畸形作斗争，这种畸形是实现完美男性体质的痴迷想法。这可能导致饮食失调，药物滥用和自杀想法。限制性规范限制了创造力和个性,因为人们感到被迫遵循既定的模式和规则。根据Amabile＆Barsade（1998）的研究，当有自由和灵活性时，创造力就会蓬勃发展，使人们能够探索新的想法和观点。当人们过于适应时，他们变得僵硬和僵化，使他们难以找到新的解决方案或方法。合规性还限制了社会互动，因为人们倾向于对具有相似信念和价值观的人更加自在。这可能会减少创新思维和协作的机会。降低批判性思维能力遵守限制性规范可以使人们减少批判性思想家。他们可以在不质疑其有效性或有效性的情况下接受信息，从而导致偏见和误解。此外，即使他们不同意自己的观点，他们也可能犹豫不决，发表不同意见或挑战权威人士。结果，人们可能会变得被动和顺从，无法形成独立的思想和判断。这可能会影响他们的决策能力，解决问题的能力和整体智力。
哪些心理损失导致遵守限制性规范？
合规性可能导致各种负面心理后果，包括自尊心下降，孤独感和孤独感增加，创造力和创新性下降。此外，合规性可能导致人们感到有压力参与他们不同意或感到舒服的行为，这可能对他们的心理健康产生长期影响。