*保持性欲是任何关系的重要组成部分，但在重大生活事件（例如分娩或疾病）之后可能会很困难。采取步骤恢复你彼此的愿望并找到再次享受身体亲密的方法是非常重要的。以下是一些可以帮助的提示：
1。公开诚实地谈论你的感受和需求。分享您的合作伙伴想要什么，以及如何满足这些需求。告诉我们这些变化如何影响你的身体和情感。这将为你们之间的信任和理解奠定基础，从而改善你们之间的密切联系。
2.互相耐心和富有同情心。意识到这段旅程需要时间、精力和耐心。尊重彼此的边界和限制，不要过快或激进地互相压力。如果出现问题，请立即停止并尝试其他任何事情。
3.在卧室外一起探索新课程。计划有趣的约会，散步，准备晚餐或做以前在生孩子或生病之前喜欢的其他事情。这些共同的印象可以为未来的亲密关系创造期望和唤醒。
4.专注于自我服务。确保双方都优先考虑自己的健康和福祉。花时间锻炼，吃健康的食物，吸入睡眠并管理压力水平。所有这些因素都会影响性欲和情绪。
5.不要将自己或合作伙伴与他人进行比较。每对夫妇都是独一无二的，没有"正确的"方法来维持性吸引力。避免将自己与社交媒体上的名人或影响者进行比较，他们描绘了理想化的性或浪漫版本。相反，专注于寻找适合您个人和夫妇的东西。
6.如有必要,请寻求专业帮助。有时，身体或心理问题会影响性欲。如果您需要药物或咨询来解决这些问题，请咨询医生或治疗师。他们还可以建议改变生活方式和方法，以安全和有效的方式改善亲密关系。
在出生或疾病等严重生活事件发生后，我如何保持性欲？
在个人环境（例如分娩或疾病）发生重大变化之后，人们通常会经历性吸引力的变化。这可能是由于多种因素，包括与该事件相关的身体和情感压力源，以及与怀孕，母乳喂养或药物副作用有关的荷尔蒙变化。保持性欲需要密切关注身心健康。