الاستياء غير المعلن هو رد فعل عاطفي يمكن أن يظهر أثناء العلاقة الحميمة الجسدية أو بعدها. يمكن أن يكون سببه عوامل مختلفة مثل الشعور بالحصار والخوف والشعور بالذنب والعار والإحراج والغضب والغيرة والإحباط والإحباط والقلق وما إلى ذلك. عندما يشعر أحد الشركاء بهذه المشاعر السلبية ولكنه لا يعبر عنها علانية، فإنها تؤثر على قدرته على التواصل جسديًا وعاطفيًا مع شريكه. هذا يمكن أن يؤدي إلى التوتر والمسافة بين الجانبين. في بعض الحالات، يمكن أن يؤدي حتى إلى التجنب أو التمزق. العلاقة الحميمة الجسدية هي جزء مهم من أي علاقة، وبدون التواصل والفهم المناسبين لاحتياجات ورغبات بعضهما البعض، يمكن أن تصبح غير مريحة أو مؤلمة لكلا الشريكين. يمكن أن تخلق المظالم غير المعلنة حواجز أمام الوصول إلى هذا الارتباط.
إحدى الطرق الشائعة لظهور المظالم غير المعلنة في القرب الجسدي هي من خلال لغة الجسد. يمكن للإشارات غير اللفظية مثل التواصل البصري واللمس والحركة أن تكشف عن مشاعر القلق أو الانزعاج التي قد تمر دون أن يلاحظها أحد لفظيًا. على سبيل المثال، إذا ابتعد شخص ما عن اللمس أو تجنب الاتصال الجسدي تمامًا، فقد يشير ذلك إلى عدم الثقة أو الاهتمام بشريكه. علامة أخرى قد تكون إغلاق عاطفي أو عقلي أثناء النشاط الجنسي. غالبًا ما يكون هذا السلوك لا شعوريًا ويصعب اكتشافه، لذلك يمكن للناس تجاهله حتى فوات الأوان. طريقة أخرى لإظهار المظالم غير المعلنة هي من خلال الأفكار المتعلقة بالجنس. قد يفكر الشخص الذي يتراجع عن السرير في العشاق أو التجارب السابقة بدلاً من التركيز على اللحظة الحالية. قد يتخيلون أيضًا سيناريوهات أخرى أثناء اللقاءات الجنسية. يمكن أن يخلق هذا انفصالًا عن شريكهم الحالي ويجعلهم يشعرون بالذنب للتفكير في شخص آخر. هذا يمكن أن يدفعهم إلى التشكيك في التزامهم بالعلاقة، أو حتى تخريبها من خلال الانخراط في علاقة خارج نطاق الزواج.
الطريقة الإضافية التي تظهر بها المظالم غير المعلنة في العلاقة الحميمة الجسدية هي من خلال السلوك ما بعد الجنسي. بعد ممارسة الجنس، قد يظهر الشخص علامات مثل تجنب المزيد من العلاقة الحميمة، أو رفض التحدث عن التجربة، أو إلقاء اللوم على شريكه في أي مشاكل. يمكن أن تمنعهم مشاعر الخجل أو الإحراج أو الذنب التي تسببها أفعالهم من الصدق بشأن ما حدث لشريكهم. وبدلاً من ذلك، سوف يبتعدون عن أنفسهم وشريكهم، مما قد يؤدي إلى سوء الفهم وانعدام الثقة.
الاتصال المفتوح ضروري للتغلب على هذه التحديات. يجب على الأزواج مناقشة توقعاتهم واحتياجاتهم ورغباتهم وحدودهم ومخاوفهم قبل بدء العلاقة الحميمة الجسدية. يجب عليهم أيضًا العمل على إنشاء مساحة آمنة حيث يمكنهم التعبير عن أنفسهم بحرية دون حكم. بالإضافة إلى ذلك، يجب على الأزواج إدراك أن المشاعر السلبية صحيحة، ولكن يجب أن يتعلموا التواصل بشكل فعال مع بعضهم البعض عند ظهورها. من خلال القيام بذلك، يمكنهم حل النزاعات بسرعة والعودة إلى العلاقة الجسدية الصحية. وهكذا، تظهر المظالم غير المعلنة جسديًا من خلال لغة الجسد والأفكار والسلوك بعد ممارسة الجنس. يساعد التواصل المفتوح الشركاء على بناء الثقة وفهم وتحسين الاتصال المادي.
كيف تظهر المظالم غير المعلنة في القرب الجسدي ؟
يمكن أن يظهر الاستياء غير المعلن جسديًا خلال اللحظات الحميمة مع الشريك. عندما يشعر أحد الطرفين أو كلاهما بالإحباط أو الغضب أو الانزعاج، يمكن أن تتغير لغة جسدهما، مما يجعل من الصعب الحفاظ على اتصال حميم. قد يصبحون متوترين أو لا يلمسون بعضهم البعض على الإطلاق. يمكن أن تشير المسافة المادية إلى وجود خطأ ما، حتى لو لم يعالجوا المشكلة شفهيًا بشكل مباشر.