ماذا يعني أن تخجل من شيء ما ولماذا يصبح الناس سريين بشأن حياتهم الشخصية ؟ كان هذا السؤال مصدر نقاش بين كل من علماء النفس وعلماء الاجتماع لسنوات عديدة. يقول البعض إن الإحراج يجعل الناس يشعرون بأنهم فشلوا بطريقة ما، بينما يعتقد البعض الآخر أنه ينبع من الشعور بأنه لا يستحق الحب أو القبول. في هذا المقال، أستكشف العلاقة بين السرية والعار في تعزيز الحواجز والرهاب.
العار هو رد فعل عاطفي سلبي لشيء يُنظر إليه على أنه مهين أو مخزي شخصيًا. يمكن أن يحدث عندما يشعر الشخص بالحكم عليه أو رفضه أو انتقاده من قبل الآخرين. غالبًا ما يصاحب العار الشعور بالذنب، مما قد يؤدي إلى إخفاء أفعال المرء أو أفكاره عن الآخرين. فكرة إخفاء الأسرار عن الآخرين هي عدم الشعور بالعار أو الذنب لسلوكيات أو معتقدات معينة.
ولكن ماذا يحدث إذا تم اكتشاف هذه الأسرار ؟
عندما يكتشف شخص ما سرًا احتفظ به شخص آخر، عادة ما يكون هناك عنصر صدمة. يمكن أن تؤدي هذه الصدمة بعد ذلك إلى مشاعر الخيانة والغضب وانعدام الثقة، خاصة إذا تم إخفاء السر عمداً لفترات طويلة من الزمن. يمكن أن يخلق الخوف من الاكتشاف حواجز في العلاقات بل ويؤدي إلى الرهاب مثل القلق الاجتماعي. يمكن أن تعيق هذه الحواجز تكوين روابط ذات مغزى بين الأفراد وتمنع تطوير روابط الثقة.
السرية تخلق أيضًا حواجز مادية تفصل الناس عن بعضهم البعض. عندما يخفي الناس هويتهم أو تفضيلاتهم، فإنهم يخلقون جدارًا بينهم وبين الآخرين قد يكون من الصعب تحطيمه. على سبيل المثال، قد يكافح الأشخاص الذين يحافظون على خصوصية توجههم الجنسي لتكوين علاقات رومانسية لأن الشركاء المحتملين قد لا يشعرون بالراحة في معالجتهم بصراحة. وبالمثل، قد لا يتمكن الأشخاص الذين يعانون من مكامن الخلل أو الأوثان من مناقشة مصالحهم دون خوف من الحكم أو الرفض.
بشكل عام، السرية والعار يسيران جنبًا إلى جنب في تعزيز الحواجز والرهاب. يمكن أن تؤدي الأسرار إلى مشاعر الإحراج التي يمكن أن تجعل الناس يعزلون أنفسهم أو يبدأون في القلق بشأن الآخرين. يتطلب التغلب على هذه الحواجز الصدق والضعف، الأمر الذي يتطلب في كثير من الأحيان إجراءات جريئة لفضح أنفسهم. في حين أن بعض الأسرار قد تكون ضرورية لأسباب تتعلق بالخصوصية، إلا أن السرية غالبًا ما تنبع من الخجل والخوف بدلاً من المخاوف الأمنية. بينما نواصل استكشاف العلاقة بين السرية والعار، يجب أن نتذكر أن الشفافية هي مفتاح بناء علاقات صحية.
ما هي العلاقة بين السرية والعار في تعزيز الحواجز والرهاب ؟
يمكن تعريف العار على أنه الشعور بالإحراج أو الذنب أو عدم القيمة الذي يشعر به الشخص عندما ينظر إليه الآخرون بشكل سلبي، بينما السرية تنطوي على إخفاء المعلومات عن الآخرين. يمكن أن تنشأ السرية من الشعور بالخجل أو الخوف من الحكم عليها، ولكن يمكن أن تنشأ أيضًا من عوامل أخرى، مثل مخاوف الخصوصية أو حماية البيانات الحساسة.