الاستياء هو أحد الأسباب الأكثر شيوعًا لعدم الرضا الجنسي بين الشركاء. يمكن أن يحدث هذا عندما يشعر الشريك أن جهوده لإرضاء وإرضاء شريكه غير معترف بها أو موضع تقدير. بمرور الوقت، يمكن أن يؤدي هذا الشعور إلى انهيار التواصل والثقة، مما قد يجعل من الصعب على الأزواج الحفاظ على علاقات صحية. في الواقع، أظهرت الدراسات أن الاستياء من الجهود غير المؤكدة قد يكون عاملاً مساهماً رئيسياً في تقليل الرغبة الجنسية في العلاقات طويلة الأمد.
أحد أسباب الاستياء من الجهود غير المؤكدة يمكن أن يقوض الرغبة الجنسية هو أنه يخلق جوًا من الشك وعدم الثقة في العلاقة. عندما يشعر الشريك أنه يبذل جهدًا أكبر باستمرار من شريكه، يصبح من الصعب الشعور بأنه قريب ومتصل عاطفياً. يمكن أن يؤدي هذا النقص في الاتصال العاطفي أيضًا إلى التباعد الجسدي، مما يؤدي إلى انخفاض الاهتمام والرغبة الجنسية. هناك سبب آخر يجعل الاستياء من الجهود غير المعترف بها يمكن أن يقوض الرغبة الجنسية وهو أنه يؤدي إلى الشعور بالإحباط والإحباط. إذا شعر الشريك أنه يقوم دائمًا بكل العمل في علاقة ما، فقد يصاب بخيبة أمل من العلاقة نفسها. قد يبدأون في التساؤل عن سبب عناء بذل أي جهد على الإطلاق، وهذا يمكن أن يؤدي إلى رفض الحب والعلاقة الحميمة.
في النهاية، يمكن أن يجعل من الصعب للغاية الحفاظ على علاقة رومانسية بمرور الوقت.
لمنع الاستياء من الجهود غير المؤكدة لتدمير الرغبة الجنسية، يجب على كلا الشريكين تحمل مسؤولية مساهمتهما في العلاقة. من المهم لكل شخص أن يعبر عن احتياجاته وتوقعاته بوضوح وأمانة، وأن يتأكد من أن الشريك يلبيها. بالإضافة إلى ذلك، من المهم أن تكون ممتنًا للجهود التي يبذلها شريكك نيابة عنك - كبيرًا أو صغيرًا. يمكن أن يساعد الاعتراف بهذه المساهمات في خلق شعور بالمعاملة بالمثل والإنصاف في العلاقات التي يمكن أن تقطع شوطًا طويلاً نحو الحفاظ على الرغبة الجنسية.
إذا وجدت نفسك تشعر بالاستياء تجاه شريكك، فمن المهم معالجة هذه المشاعر مباشرة. لا ترميها في زجاجات أو تمسك بها - بدلاً من ذلك قم بإجراء محادثة مفتوحة وصادقة حول ما تشعر به. يمكن أن يساعد ذلك في تنقية الهواء والسماح لك بالمضي قدمًا معًا. مع بعض الصبر والتفاهم والتواصل، من الممكن إشعال الرغبة الجنسية حتى في العلاقات طويلة الأمد.
كيف يؤدي الاستياء من الجهود غير المعترف بها إلى تدمير الرغبة الجنسية بمرور الوقت ؟
الاستياء من الجهود غير المعترف بها يمكن أن يقوض الرغبة الجنسية بمرور الوقت، لأنه يؤدي إلى الشعور السلبي بالإحباط والمرارة وتدني احترام الذات. هذا التآكل ناتج عن حقيقة أنه عندما يشعر شخص ما أن جهوده لا تحظى بالتقدير، فقد يصبح غير مهتم بمواصلة المزيد من العمل لشخص آخر، مما قد يؤدي إلى تقليل العلاقة الحميمة والحميمة بين الشركاء.