الإدمان والغيرة
يُعرَّف الإدمان بأنه الاعتماد على شخص آخر للدعم العاطفي والسلامة. يمكن أن يكون هذا شائعًا في العلاقات الوثيقة مثل الصداقات والعلاقات الرومانسية. عندما يعتمد شخصان على بعضهما البعض، يمكن أن يصبحا معتمدين بشكل كبير على موافقة بعضهما البعض واهتمامهم ومودتهم. بمرور الوقت، يمكن أن يؤدي هذا إلى الغيرة في العلاقة لأن شخصًا ما قد يشعر أن شريكه يولي اهتمامًا أكبر لشخص آخر أكثر منه.
عندما يعتمد شخصان عاطفياً على بعضهما البعض، يمكن أن يخلق دورة من الإدمان تكثف دورات الغيرة أثناء العلاقة الحميمة. أحد الأمثلة هو عندما يصبح شخص ما عنيدًا ومحتاجًا للغاية ويطلب الاتصال المستمر من شريكه. نتيجة لذلك، يشعر الشريك بالخنق ويبدأ في الانسحاب، مما يخلق مسافة بين الزوجين. يمكن أن يخلق هذا إحساسًا بالهجر لدى الشخص المدمن، الذي سيحاول الارتباط أكثر، مما يؤدي إلى مسافة أكبر من الشريك. يمكن أن تستمر هذه الديناميكية حتى يصل كلا الجانبين إلى نقطة الانهيار وينتهيان من الاستياء من بعضهما البعض.
طريقة أخرى للإدمان تزيد من حدة دورات الغيرة أثناء العلاقة الحميمة هي عندما يتوقع شخص ما الكثير من شريكه دون معاملة بالمثل. على سبيل المثال، إذا بدأ الشخص دائمًا نشاطًا أو وضع خططًا مع صديقه المهم، ولكنه لا يسمح أبدًا بأي مساحة للاستقلال أو النمو الشخصي خارج العلاقة، فمن المحتمل أن تنشأ التوترات في المستقبل. بدون الاحترام المتبادل والتفاهم، قد يبدأ شخص واحد في التساؤل عما إذا كان شريكه يقدره حقًا، وهذا يمكن أن يؤدي إلى الغيرة وعدم اليقين. لكسر هذه الأنماط، يجب على الأزواج العمل معًا لوضع حدود وخطوط اتصال صحية تعزز الثقة والاحترام. يجب عليهم أيضًا طلب الدعم من الأصدقاء أو أفراد الأسرة خارج العلاقة حتى لا يكون لأي مصدر واحد كل السلطة على الرفاهية العاطفية. بالإضافة إلى ذلك، يجب على الأزواج استكشاف الهوايات والاهتمامات بشكل منفصل، وعدم الاعتماد على بعضهم البعض فقط للترفيه. من خلال القيام بذلك، يمكنهم الحفاظ على الفردية والاستمتاع بوقتهم معًا.
كيف يؤدي الإدمان إلى تكثيف دورات الغيرة أثناء العلاقة الحميمة ؟
الإدمان عامل مهم يمكن أن يزيد من دورات الغيرة أثناء العلاقات الحميمة. عندما يعتمد الناس على الدعم العاطفي من شركائهم، يمكن أن يصبحوا حساسين للغاية لأي تهديد أو علامة على الخيانة الزوجية. يمكن أن يؤدي هذا إلى مشاعر الغيرة وعدم اليقين.