ما هي النشوة الجنسية المتعددة ؟ دليل شامل لفهم هذا الإحساس المراوغ وتحقيقه.

يعاني بعض الأشخاص من هزات الجماع المتعددة في تتابع سريع دون فترة حرارية، وهي ظاهرة يمكن وصفها بأنها «هزات جماع متعددة». يحدث هذا عندما يصل الشخص بسرعة إلى ذروته، تليها ذروة أخرى في غضون دقائق أو حتى ثوانٍ من الذروة السابقة. في حين أن هذا قد يبدو وكأنه حدث نادر، تشير الأبحاث إلى أن ما يصل إلى 20٪ من النساء و 10٪ من الرجال قد يعانون من هذا الإحساس. يتطلب فهم كيفية تحقيق هزات الجماع المتعددة معرفة ما يحدث أثناء النشوة الجنسية. أثناء النشوة الجنسية، يطلق الجسم هرمونات مثل الدوبامين والأوكسيتوسين والإندورفين، والتي تسبب الشعور بالمتعة والرضا. تلعب هذه الهرمونات أيضًا دورًا في تنظيم معدل ضربات القلب والتنفس وتوتر العضلات. تشير الفترة الحرارية إلى الوقت بين هزات الجماع التي تنخفض خلالها الإثارة الجنسية ويحدث الاسترخاء الجسدي والعقلي. ومع ذلك، خلال هزات الجماع المتعددة، لا يدخل الجسم هذه المرحلة، مما يسمح بهزات الجماع الأكثر تكرارًا وشدة. هناك العديد من الطرق التي يمكن للناس محاولة إحداث هزات الجماع المتعددة، بما في ذلك الحافة وتحفيز G-spot والاستمناء مع شريك. يتضمن الحافة زيادة الإثارة الجنسية تدريجياً إلى ما قبل نقطة النشوة الجنسية مباشرة، ثم التباطؤ أو التوقف واستئناف النشاط. يتضمن تحفيز G-spot تحفيز المنطقة الموجودة على الجدار الأمامي للمهبل بالأصابع أو الألعاب الجنسية. تتضمن العادة السرية مع شريك الانخراط في التحفيز الذاتي المتزامن أثناء تلقي أو توفير اللمس. يمكن أن تكون هزات الجماع المتعددة تجربة ممتعة ومثيرة لأولئك القادرين على تحقيقها. يمكن أن تؤدي إلى مزيد من العلاقة الحميمة والحميمة مع الشركاء، فضلاً عن المزيد من النشاط الجنسي. في الختام، تعتبر هزات الجماع المتعددة تجربة فريدة وقوية قد يستمتع بها بعض الناس. لتحقيقها، من المهم فهم كيفية عملها وتجربة تقنيات مختلفة. في حين أنها قد تبدو نادرة الحدوث، تشير الأبحاث إلى أن ما يصل إلى 20٪ من النساء و 10٪ من الرجال قد يعانون من هذا الإحساس.