ما هو تعريفك لـ «الإثارة الجنسية» ؟ من أين بدأت ؟
مفهوم إثارة شيء ما يأتي من النظرية الفرويدية للتطور النفسي الجنسي. وهذا يعني فهم أن أشياء معينة يمكن أن تسبب الإثارة الجنسية بسبب ارتباطها بمراحل معينة من نمو الطفل. على سبيل المثال، قد يجد بعض الناس فكرة مص الدمى أو دغدغة باطن القدمين مثيرة لأن هذه الأنشطة كانت شائعة في بداية الطفولة.
كيف أثر المجتمع علينا أن نتعلم عن الجنس ؟ لقد لعب المجتمع دورًا مهمًا في التأثير على كيفية تعاملنا مع حياتنا الجنسية. لقرون، كان من المتوقع من النساء قمع رغباتهن والتصرف بإخلاص، بينما تم تشجيع الرجال على التعبير عن أنفسهم بحرية. هذا الموقف خلق معايير مزدوجة ضارة لكلا الجنسين. غالبًا ما يُنظر إلى النساء اللواتي يعبرن عن حياتهن الجنسية على أنهن مختلطات أو غير مرحب بهن، بينما يتباهى الرجال الذين فعلوا ذلك. وقد دفع ذلك العديد من الناس إلى استيعاب هذه الرسائل وقمع دوافعهم الطبيعية.
لماذا تعتقد أنه من المهم إعادة النظر في ما نثيره ؟ من المهم التشكيك في التعريفات التقليدية للشبقية وتحديها لأنها يمكن أن تؤدي إلى سلوك ومواقف غير صحية تجاه الجنس. من خلال استكشاف طرق جديدة للاستمتاع بأنفسنا، يمكننا اكتشاف المزيد من الفرص للعلاقة الحميمة واكتشاف الذات. بالإضافة إلى ذلك، فإن الاعتراف بقدراتنا الفريدة يسمح لنا بالتواصل بشكل أوضح مع الشركاء واستكشاف تخيلاتنا دون خجل أو حكم.
ما هي الخطوات التي يمكنك اتخاذها للابتعاد عن الأعراف الاجتماعية واحتضان الإثارة الجنسية الخاصة بك ؟
للبدء في تبني الإثارة الجنسية الشخصية، ابدأ بفحص تجاربك السابقة وتحديد أي عوامل ثقافية أو اجتماعية أثرت على آرائك حول الجنس. ثم ضع في اعتبارك رغباتك وأوهامك واستكشفها في بيئة آمنة. قد يكون من المفيد أيضًا التحدث إلى معالج أو الانضمام إلى مجموعة دعم تركز على التعبير الجنسي الصحي. أخيرًا، لا تخف من التجربة وتجربة أشياء جديدة - فأنت لا تعرف أبدًا ما الذي سيشعل!
هل هناك أي حواجز تمنع الأفراد من استكشاف الإثارة الجنسية الخاصة بهم ؟
نعم، هناك العديد من الحواجز التي تجعل من الصعب على بعض الناس اكتشاف الإثارة الجنسية الخاصة بهم. وتشمل هذه الخوف من الحكم، ونقص التعليم حول الحياة الجنسية، وتاريخ الصدمة، وتدني احترام الذات، ومحدودية الوصول إلى الموارد مثل الكتب أو مقاطع الفيديو أو المجتمعات عبر الإنترنت. ومع ذلك، فإن هذه الحواجز لا يمكن التغلب عليها وهناك العديد من الأدوات المتاحة لمساعدة الناس على التغلب عليها. على سبيل المثال، يمكن أن توفر الدورات التعليمية أو الدورات العلاجية معلومات وإرشادات قيمة.
ماذا تثير، ماذا تعلمت أن تقمع ؟
من خلال نشأته، تعلم الشخص قمع العديد من أشكال النشاط الجنسي، بما في ذلك رغبته في أنواع معينة من الملابس، أو اللحظات الحميمة مع أشخاص معينين، أو حتى فكرة المتعة الذاتية.