ما يجب أن تعرفه كل امرأة عن قبول حياتها الجنسية لممارسة الجنس المصرح به والهادف.

الرغبة الجنسية، والعلاقة الحميمة، والوكالة الشخصية

الرغبة الجنسية هي حاجة إنسانية فطرية تساهم بشكل كبير في سعادة الفرد ورفاهيته. والمرأة ليست استثناء ؛ ومع ذلك، فإن قدرتهم على التعبير الصريح عن رغباتهم الجنسية يمكن أن تعوقها الضغوط الاجتماعية الخارجية، مثل وصمة العار المرتبطة بالأنوثة وازدواجية المعايير بين النشاط الجنسي للذكور والإناث. يمكن أن يؤدي العار الداخلي إلى تفاقم هذه المشاكل من خلال جعل النساء يشعرن بالذنب لتجربة المتعة الجنسية وإجبارهن على ثني رغباتهن من أجل الموافقة العامة. يمكن أن يتجلى هذا في المخاوف من أن يُنظر إليهم على أنهم «منحرفون» أو «مختلون»، مما قد يمنعهم من السعي وراء تجارب جنسية صحية ومرضية.

العلاقة الحميمة والمشاركة الشخصية عاملان حاسمان أيضًا في تحقيق علاقة جنسية كاملة. قد تشعر النساء اللواتي يعانين من العار الداخلي بالحرج من مشاركة مشاعرهن واحتياجاتهن وحدودهن خوفًا من الرفض أو الحكم. قد يضعون رضا الآخرين قبل رضاهم، مما يؤدي إلى نقص الثقة بالنفس والقوة في العلاقة. هذا يمكن أن يدمر العلاقة الحميمة ويؤدي إلى عواقب سلبية مثل الاستياء والغضب وحتى العنف.

العار الداخلي يمكن أن يؤثر أيضًا على قدرة المرأة على فحص جسدها وفهم ما يجلب لها المتعة الجسدية والعاطفية. من المهم أن يعرف الناس أنفسهم جنسياً لتحقيق العلاقة الحميمة والرضا الحقيقيين، لكن هذا يصبح تحديًا عندما يجعلهم العار يقمعون دوافعهم الطبيعية. قد تتجنب النساء المدفوعات بالعار استكشاف شركاء جدد، أو تجربة أنواع مختلفة من اللمس والمداعبة، أو طلب أشياء محددة يريدونها أثناء الجماع. ويمكن أن يؤدي ذلك إلى لقاءات غير مرضية وإحباط وإلى انخفاض القدرة في نهاية المطاف على التواصل مع الشركاء المحتملين.

للتغلب على آثار العار الداخلي على الرغبة الجنسية والعلاقة الحميمة والمشاركة الشخصية، يجب على النساء أولاً تحديد مصادر العار ومعالجتها. يمكن أن يشمل ذلك العلاج أو مجموعات الدعم أو مجرد محادثة مفتوحة مع الأصدقاء الموثوق بهم أو أفراد الأسرة.

من الأهمية بمكان أن يغير المجتمع تصوره للجنس الأنثوي وأن يعزز ثقافة تقدر رغبات المرأة على قدم المساواة مع رغبات الرجل. من خلال تطبيع الحياة الجنسية للإناث والاعتراف بأهميتها للسعادة الفردية والرفاهية، يمكننا تمكين النساء من تطوير علاقات صحية ومرضية دون ذنب أو خوف.

كيف يؤثر العار الداخلي على قدرة المرأة على متابعة الرغبة الجنسية والعلاقة الحميمة والمصلحة الذاتية ؟

العار الداخلي هو شعور ساحق بالذنب أو عدم القيمة يمكن أن يؤثر سلبًا على قدرة الناس على الانخراط في علاقات صحية مع الآخرين. غالبًا ما تعتبر النساء اللواتي يعانين من مستويات قوية من العار أنفسهن لا يستحقن الحب وقد يكافحن للتعبير عن رغباتهن خوفًا من الرفض أو الحكم من الشركاء.