كثير من الناس لديهم تفضيلات مختلفة فيما يتعلق بحياتهم الشخصية وأنشطتهم الجنسية. قد تكون هذه التفضيلات فريدة من نوعها لتجربة كل شخص ومعتقداته ورغباته. ومع ذلك، فإن احترام تفضيلات بعضنا البعض مع الحفاظ على الحدود يمكن أن يكون تحديًا للعديد من الأزواج. وينبغي للشركاء أن يعترفوا بأن الاحترام جزء لا يتجزأ من أي علاقة صحية تشمل التراضي والقبول. ولتحقيق هذا التوازن، يجب أن يتبعوا بعض المبادئ التوجيهية الهامة.
أولاً، من الأهمية بمكان أن ينقل الشركاء تفضيلاتهم الفردية علانية دون خوف من الحكم أو النقد. يجب عليهم مناقشة ما يحبونه وما يكرهونه أثناء اللقاءات الجنسية، واستكشاف خيارات مختلفة وإنشاء اتفاقيات. على سبيل المثال، إذا كان أحد الشركاء يتمتع بالعبودية الخفيفة والآخر لديه تحفظات، فيجب على كلاهما مناقشة أفكاره والتوصل إلى حل مقبول لجميع المعنيين. ومن الحيوي أيضا وضع قواعد وحدود واضحة منذ البداية. هذا يضمن عدم شعور أي شخص بأنه مضطر لفعل أي شيء لا يحتاج إلى القيام به أو الشعور بعدم الارتياح. بالإضافة إلى ذلك، يجب على الشركاء تخصيص وقت للأنشطة غير الجنسية معًا، مثل مشاهدة الأفلام أو الخروج لتناول العشاء، للحفاظ على العلاقة الحميمة العاطفية خارج غرفة النوم. ثانيًا، من المفيد إنشاء مساحة آمنة يشعر فيها الناس بالراحة في التعبير عن أنفسهم بحرية واستكشاف أشياء جديدة. يجب على الزوجين إبداء التعاطف والتفهم لاحتياجات الشريك ودعمه والتحلي بالصبر. يجب عليهم تشجيع أولئك الذين يجربون أشياء جديدة وتجنب انتقادها أو إدانتها. من المهم أن نتذكر أنه لا ينبغي أبدًا استخدام الجنس كأداة للسيطرة على الآخرين أو التلاعب بهم، بل يجب استخدامه كتعبير عن الحب والتواصل. أخيرًا، يجب على الشركاء إعطاء الأولوية للصحة الجسدية والعقلية لبعضهم البعض. إذا شعر شخص ما بالاكتئاب أو القلق، فمن حقه أن يقول لا دون القلق بشأن إيذاء مشاعر شريكه. احترام الحدود يعني قبول أن الموافقة ضرورية دائمًا، حتى عندما يبدو واضحًا. يجب على الشركاء الاستماع بنشاط إلى لغة جسد شريكهم وكلماتهم، مع إيلاء الاهتمام الكامل لهم وعدم فرض أي شيء ضد إرادتهم. من خلال اتباع هذه الإرشادات، يمكن للأزواج التأكد من أن الالتزام بالتفضيلات الفردية والالتزام بالحدود يسير جنبًا إلى جنب.
كيف يحترم الشركاء التفضيلات الفردية عند الوفاء بالحدود ؟
يريد معظم الناس أن يشعروا بأنهم مسموعون ومفهومون من قبل شركائهم وأحبائهم، لكن العلاقات الصحية تتطلب الاحترام المتبادل لرغبات بعضهم البعض وآرائهم ومساحتهم الشخصية. في حين أن بعض الناس قد يشعرون براحة أكبر مع التعلق الجسدي، مثل العناق أو التقبيل، قد يفضل البعض الآخر التواصل اللفظي أو الوقت وحده. من المهم للأزواج التواصل بوضوح حول ما يحتاجون إليه من بعضهم البعض دون إجبار تفضيلاتهم على بعضهم البعض أو مطالبتهم بالتغيير.