التوقعات الاجتماعية هي عوامل شائعة تؤثر على كيفية تقديم الناس للآخرين أثناء التفاعلات الشخصية. يميل الناس إلى الامتثال لبعض الأعراف الاجتماعية حول ما يعتبر سلوكًا مناسبًا وملابس ولغة ومظهر عند التفاعل مع الآخرين. يمكن أن يكون لهذا تأثير كبير على تصورهم ومن حولهم، مما قد يؤثر في النهاية على مستوى نجاحهم وقبولهم في أماكن مختلفة. يشير العرض الذاتي العلائقي إلى كيفية تقديم الفرد نفسه في سياق علاقة معينة. يتضمن ذلك توصيل الشخصية والقيم والمعتقدات والمواقف والتفضيلات من خلال الإشارات اللفظية وغير اللفظية مع الحفاظ على حدود صحية واحترام الآخرين. ومع ذلك، يمكن أيضًا أن يتأثر العرض الذاتي العلائقي بالتوقعات الاجتماعية، مما يعني أن الناس يمكن أن يشعروا بالضغط للتصرف وفقًا لمعايير اجتماعية معينة بدلاً من التعبير عن ذواتهم الأصيلة بحرية. في هذا المقال، ننظر في كيفية تشكيل التوقعات الاجتماعية لعرض الذات العلائقي وآثاره على مهارات التطور الشخصي والتواصل. تلعب التوقعات الاجتماعية دورًا مهمًا في تشكيل فهم الشخص لما يشكل سلوكًا مناسبًا في المواقف الاجتماعية المختلفة. على سبيل المثال، يمكن توقع أن يتصرف الناس بشكل مختلف بناءً على جنسهم أو وضعهم الاجتماعي والاقتصادي، مما قد يخلق ضغطًا للالتزام بمعايير معينة حتى لو لم يتطابقوا مع آرائهم أو مشاعرهم الفعلية. يمكن أن يؤدي هذا إلى شكل من أشكال ضبط النفس حيث يقمع الناس أفكارهم وعواطفهم الحقيقية لتتناسب مع توقعات المجتمع. يمكن أن يعيق هذا السلوك الأصالة والتواصل الحقيقي، ويسبب ضائقة نفسية من خلال العار الداخلي أو الذنب. علاوة على ذلك، يمكن أن يؤدي تلبية التوقعات الاجتماعية إلى فقدان الهوية والاستقلالية بمرور الوقت، مما يجعل من الصعب تطوير شعور قوي بالذات خارج هذه القيود. يرتبط العرض الذاتي العلائقي ارتباطًا وثيقًا بالتوقعات الاجتماعية لأنه ينطوي على تقديم الذات بطريقة تلبي المعايير المقبولة اجتماعيًا. غالبًا ما يُظهر الأشخاص الذين يعطون الأولوية للعرض الذاتي العلائقي مستويات عالية من الوعي الشخصي والحساسية تجاه الآخرين، ويسعون إلى إقامة علاقات إيجابية على أساس الثقة والاحترام المتبادلين. ومع ذلك، يمكن أن يكون هذا النهج مقيدًا، خاصة عندما يتطلب من الناس المساومة على قيمهم أو معتقداتهم لإرضاء الآخرين. يمكن أن يؤدي أيضًا إلى روابط سطحية تفتقر إلى العمق والحميمية، مما يؤدي في النهاية إلى الشعور بالوحدة والعزلة. وبالتالي، فإن التوازن بين العرض الذاتي العلائقي والأصالة أمر بالغ الأهمية للنمو الشخصي والإنجاز.
لتحقيق التوازن بين العرض الذاتي العلائقي والأصالة، يجب على الناس أولاً أن يدركوا التوقعات الاجتماعية التي تؤثر عليهم. يمكنهم القيام بذلك من خلال التفكير في معتقداتهم ومواقفهم وسلوكياتهم، وتحديد أي تناقضات مع الأعراف الاجتماعية وتقييم كيف يمكن أن تؤثر سلبًا على رفاهيتهم. يجب عليهم بعد ذلك تعلم أسلوب اتصالهم والنظر في طرق للتعبير عن أنفسهم بشكل أكثر انفتاحًا مع الحفاظ على حدود صحية واحترام مشاعر الآخرين. يمكن أن يشمل ذلك ممارسة الاستماع النشط والتعاطف والمهارات الفعالة لحل النزاعات، والتي يمكن أن تساعد في خلق روابط أعمق قائمة على التفاهم والدعم المتبادلين.
أخيرًا، يجب عليهم طلب الدعم من الأصدقاء الموثوق بهم أو أفراد الأسرة أو المهنيين إذا لزم الأمر، والعمل من خلال العار الداخلي أو الشعور بالذنب المرتبط بالخروج عن التوقعات الاجتماعية.
في الختام، التوقعات الاجتماعية لها تأثير كبير على العرض الذاتي العلائقي، والذي يمكن أن يعزز الاتصال الحقيقي أو يعيق التطور الشخصي. من خلال الاعتراف بهذه التأثيرات، يمكن للأفراد تطوير قدر أكبر من الذكاء العاطفي والكفاءة الشخصية، وتعزيز العلاقات الإيجابية القائمة على الاحترام المتبادل والتعبير الحقيقي.
كيف تشكل التوقعات الاجتماعية العرض الذاتي العلائقي ؟
يشير مفهوم «التوقع الاجتماعي» إلى توقعات الناس حول كيفية تصرفهم في بعض المواقف بناءً على أدوارهم الاجتماعية ومعاييرهم الثقافية وقيمهم الشخصية. يمكن أن تؤثر هذه التوقعات على وجهة نظر الفرد عن نفسه في العلاقات، وتشكيل السلوكيات والخصائص التي تعتبر مناسبة أو مرغوبة في هذه السياقات.