غالبًا ما يتم الخلط بين العديد من الأزواج الشباب حول ما يميز العاطفة المثيرة عن الإدمان العاطفي عندما يتعلق الأمر بعلاقاتهم الرومانسية والجنسية. بينما قد يعتبرها البعض مفاهيم مرادفة، هناك تمييز واضح بين الاثنين يمكن أن يؤثر على كيفية تعاملهما مع ديناميكيات علاقاتهما. يشير الشغف المثير إلى الانجذاب الجسدي والرغبة في بعضهما البعض، بينما يعني الاعتماد العاطفي حاجة ملحة للتحقق والأمن من شريكك. من المهم الاعتراف بهذه الاختلافات لتجنب الوقوع في فخ دورة غير صحية من الاعتماد المشترك. تتمثل إحدى طرق التمييز بينها في دراسة كيفية ظهور كل مفهوم في الحياة اليومية. من خلال الانخراط في النشاط الجنسي، يميل الأشخاص الذين يعانون من العاطفة الجنسية إلى إعطاء الأولوية للمتعة والرضا دون الاعتماد بشكل كبير على موافقة شريكهم أو اهتمامهم. من ناحية أخرى، قد ينشغل أولئك الذين يعانون من الإدمان العاطفي بالحفاظ على صورة أو دور معين في عيون شريكهم، مما قد يثير مشاعر الخجل أو الشك الذاتي إذا لم يلبوا توقعات معينة. بالإضافة إلى ذلك، يميل الشغف الجنسي إلى أن يكون قصير المدى بطبيعته، بينما يمكن أن يتطور الاعتماد العاطفي إلى إدمان طويل الأمد يصعب التخلص منه.
عامل حاسم آخر يجب مراعاته هو أسلوب الاتصال. قد يشعر الأشخاص الذين يعتمدون على الاعتماد العاطفي بالحق في الاهتمام المستمر والتحقق من الصحة من شركائهم، مما يقودهم إلى الاعتماد على تكتيكات التلاعب أو العدوانية السلبية للحصول على ما يريدون. هذا يمكن أن يخلق التوتر والاستياء في العلاقات بمرور الوقت. في المقابل، يميل الأزواج الذين يعطون الأولوية للعاطفة المثيرة إلى التواصل علانية حول احتياجاتهم وحدودهم، وبناء الثقة والاحترام بدلاً من الخوف وعدم اليقين.
في النهاية، يتطلب فهم الفرق بين العاطفة الجنسية والإدمان العاطفي التفكير الذاتي والتفكير. من خلال التعرف على عندما نشعر بالعاطفة، يمكننا اتخاذ خطوات لمعالجتها بشكل مناسب بدلاً من تركها تخرج عن نطاق السيطرة. يجب على الأزواج السعي لتطوير حدود وتوقعات صحية في علاقاتهم، وضمان النمو الفردي مع الحفاظ على روابط قوية مع بعضهم البعض.
كيف يميز الأزواج الصغار بين العاطفة الجنسية والاعتماد العاطفي ؟
قد يكون من الصعب على الأزواج الشباب التمييز بين العاطفة الجنسية والاعتماد العاطفي بسبب تداخل الجوانب الجسدية والعاطفية التي تميز هذه التجارب. في حين أن العاطفة المثيرة تهتم في المقام الأول بالانجذاب الجسدي والرغبة الجنسية، فإن الاعتماد العاطفي غالبًا ما ينطوي على الشعور بالشوق والحاجة والتعلق بشريك المرء.