المخاوف اللاواعية لها تأثير لا يصدق على كيفية اختيار الناس لشركائهم والتصرف في العلاقات. يمكن أن تؤثر على كل شيء من التواصل إلى العلاقة الحميمة الجسدية، بل ويمكن أن تؤدي إلى سلوك مسيء إذا تُركت دون رادع. من خلال فهم هذه المخاوف واتخاذ خطوات لمعالجتها، يمكن للناس تحسين حياتهم الرومانسية بشكل كبير. يُعرف النوع الأكثر شيوعًا من الخوف اللاواعي الذي يشكل اختيار الشريك باسم قلق التعلق. هذا عندما يكون شخص ما خائفًا جدًا من أن يكون وحيدًا أو مرفوضًا لدرجة أنه يبالغ في التمسك بشريك. يمكنهم باستمرار البحث عن الطمأنينة أو أن يصبحوا مالكين أو يغادروا تمامًا إذا أظهر شريكهم علامات الرغبة في الاستقلال. غالبًا ما يعاني الأشخاص الذين يعانون من قلق التعلق من تجارب طفولة صعبة تتعلق بالإهمال أو الهجر أو الصدمة. قد يعانون أيضًا من مشاكل الثقة بسبب الخيانات السابقة أو الافتقار إلى نماذج يحتذى بها في العلاقات الحميمة.
تجنب التعلق هو خوف شائع آخر من اللاوعي يحدث عندما يكون شخص ما منفصلاً عاطفياً رداً على الرفض المتصور. بدلاً من التعبير علانية عن احتياجاتهم ورغباتهم، فإنهم يبقون شريكهم على مسافة ذراع ويدفعونهم بعيدًا عندما تقترب الأمور كثيرًا. قد يكون أولئك الذين ينخرطون في هذا السلوك قد عانوا من صدمة مثيرة للانقسام في مرحلة الطفولة المبكرة أو تعلموا أن الضعف العاطفي أمر خطير. قد يكافحون أيضًا للشعور بالراحة في تلقي الحب أو التعبير عن المودة.
حتى التجارب الإيجابية مثل الجاذبية يمكن أن تتأثر بالمخاوف اللاواعية.
بعض الناس يخشون أن يكونوا وحدهم، لكن لا يعرفون السبب. هذا يسمى صراع النهج والتجنب ويمكن أن يؤدي إلى مشاعر القلق بشأن المواعدة أو مقابلة أشخاص جدد. قد ينجذب الآخرون إلى الشركاء الذين يذكرونهم بالمعتدين السابقين، حتى لو لم تكن العلاقة صحية. قد يكون هذا السلوك مدفوعًا بمعتقدات اللاوعي حول الشخص الآمن أو غير المقبول بناءً على التاريخ الشخصي. يتطلب حل هذه المشاكل التأمل الذاتي والدعم من الآخرين. يمكن أن يساعد العلاج الأشخاص على تحديد أعمق مخاوفهم والعمل من خلالهم تحت إشراف مهني. من المهم أيضًا ممارسة عادات الرعاية الذاتية مثل التمرين والتأمل والعلاج لتحسين الصحة العقلية قبل الانخراط في علاقة جدية. من خلال تحمل المسؤولية عن عواطفنا والعمل على نماذج غير واعية، يمكننا خلق حياة رومانسية أكثر صحة تغذينا جسديًا وروحيًا.
كيف تشكل المخاوف اللاواعية خيار الشريك ونموذج العلاقة الحميمة ؟
عندما يتعلق الأمر باختيار شريك وأنماط العلاقة الحميمة، غالبًا ما يتخذ الناس قرارات بناءً على رغباتهم وتفضيلاتهم الواعية ؛ غير أن هناك أيضا حالات كثيرة قد يتوقف فيها اختيارهم على مخاوفهم اللاواعية. يمكن أن تدفع هذه المخاوف الأساسية الناس إلى العثور على شركاء يوفرون لهم إحساسًا بالأمان أو الراحة أو التحكم، حتى لو لم يعترفوا بهم بأنفسهم تمامًا.