خلال العلاقات المتوترة أو المتوترة، قد يجد الأزواج صعوبة في التنقل في علاقتهم الحميمة الجسدية والتعبير عن أنفسهم جنسيًا. على الرغم من أنه يؤثر على كل من الرجال والنساء، إلا أنهم غالبًا ما يتفاعلون بشكل مختلف. يميل الرجال إلى التخلي عن النشاط الجنسي، بينما تسعى النساء إلى مزيد من العلاقة الحميمة من خلال اللمس الجسدي والتواصل العاطفي. يمكن أن يؤدي هذا إلى سوء الفهم والمزيد من الإحباط، مما قد يؤدي إلى تفاقم الصراع وزيادة تأثيره على الرفاهية العامة للزوجين.
عندما يتعرض الرجال للتوتر أو الانزعاج في علاقاتهم، فإنهم غالبًا ما ينسحبون إلى أنفسهم. يصبحون أقل اهتمامًا بقضاء الوقت مع شريكهم ويتجنبون أي شكل من أشكال الاتصال الذي يتطلب الضعف أو المخاطر. تصبح الرغبة الجنسية أولوية منخفضة بالنسبة لهم، لذلك يقللون أو حتى يتجنبون الاتصال الجسدي. يمكن اعتباره محاولة لحماية نفسك عاطفياً، ولكنه يمكن أن يؤدي أيضًا إلى الشعور بالعزلة والوحدة في العلاقة. قد يستغرق الأمر بعض الوقت قبل أن يكون الرجل مستعدًا لإعادة الاتصال بشريكه عاطفياً وجسديًا.
تميل النساء إلى البحث عن الراحة من شركائهن خلال فترات التوتر. إنهم يتوقون إلى التواصل العاطفي ويجب أن يشاركوا مشاعرهم وهمومهم وقلقهم. قد تلجأ النساء اللواتي يفتقرن إلى العلاقة الحميمة إلى الجنس كوسيلة للتواصل والتواصل مع شريكهن. ومع ذلك، إذا لم يتم الرد بالمثل على جهودهم، فقد يشعرون بالرفض وعدم المحبة. قد تبدأ المرأة في الشك في تقديرها لذاتها وتلوم نفسها على الموقف. قد تفترض أنها لم تكن قادرة على تلبية احتياجات شريكها أو توقعاته.
بشكل عام، يميل الرجال إلى النظر إلى الجنس على أنه فعل جسدي، بينما تنظر إليه النساء على أنه تعبير عن الحب والتواصل العاطفي. عندما يواجه الزوجان مشاكل في العلاقة، تكون النساء أكثر عرضة للتعامل مع النشاط الجنسي كوسيلة للتعبير عن العلاقة الحميمة والمودة. ومع ذلك، قد يرى الرجال أن الجنس يصرف الانتباه عن مخاوفهم ومشاكلهم، مما قد يسبب التوتر والاستياء. لسد هذه الفجوة، يجب على كلا الشريكين تعلم فهم آراء بعضهما البعض وإيجاد طرق للتواصل علانية حول احتياجاتهم ورغباتهم. من المهم أن يتذكر الأزواج أن الجنس جانب معقد ومتعدد الأوجه من العلاقة التي تتطلب دراسة متأنية. وخلال الصراعات، ينبغي أن تعطي الأولوية للتواصل الصادق والاحترام المتبادل والانفتاح. من خلال رعاية صحتهم العقلية والعاطفية، يمكن للأزواج التعامل بشكل أفضل مع المواقف الصعبة وتقوية روابطهم من خلال التجارب المشتركة.
كيف يختلف الرجال والنساء في استراتيجيات البقاء على قيد الحياة الجنسية خلال فترات الصراع أو الإجهاد العلائقي ؟
يمكن للرجال والنساء إظهار آليات تأقلم مختلفة عندما يتعلق الأمر بالتعامل مع مشاكل العلاقة أو الضغوط. بشكل عام، يميل الرجال إلى التخلي عن شريكهم، مع تجنب أي نزاعات، بينما يمكن للمرأة بدء التواصل لمحاولة حل المشكلة. النساء أكثر عرضة من الرجال للتعبير عن مشاعرهم لفظيًا، بينما قد يلجأ الرجال إلى الإشارات غير اللفظية مثل تغيير سلوكهم أو أن يكونوا أقل توافرًا عاطفيًا.