أدناه مقتطف من كتاب جديد حول موضوع العلاقة الحميمة الجنسية كتبته الكاتبة الشهيرة الدكتورة جين دو: "يواجه العديد من الأزواج الرتابة الجنسية بعد سنوات من التواجد معًا. في حين أن هناك العديد من العوامل التي تساهم في هذه المشكلة، قد يكون أحد الحلول المحتملة هو استخدام مفهوم تنوع المزاج لاستكشاف طرق جديدة للتعبير الجنسي والمتعة. من خلال فهم سمات الشخصية والتفضيلات الفريدة لكل شريك، يمكن للأزواج العمل على إنشاء علاقات جنسية ديناميكية ومثيرة ترضي كلا الشريكين."
في كتابه، يصف الدكتور داو عدة استراتيجيات لاستخدام تنوع المزاج لتحسين الإبداع والرضا الجنسيين، بما في ذلك لعب الأدوار، واستكشاف أماكن وظروف مختلفة للجنس، وتجربة مواقف وأساليب جديدة، ودمج التحفيز الحسي مثل الموسيقى والعطور في المداعبة، وتجربة الألعاب والدعائم، والتواصل المفتوح حول التخيلات و رغبات. كما تؤكد على أهمية الحفاظ على التواصل العاطفي والثقة خلال هذه التجارب، واحترام الحدود والموافقة في جميع الأوقات.
يلاحظ داو أنه في حين أن بعض الناس قد يشعرون بعدم الأمان أو حتى القلق بشأن تجاوز روتينهم المعتاد، فقد يكون البعض الآخر أكثر ميلًا إلى المغامرة والحرص على تجربة أشياء جديدة. من المهم لكلا الشريكين التعامل مع هذه المناقشات بتعاطف وفهم، مع الاعتراف بأن لكل شخص احتياجات واهتمامات فريدة عندما يتعلق الأمر بالجنس. تقترح أنه من خلال تبني تنوع المزاج والعمل معًا على حلول إبداعية، يمكن للأزواج اكتشاف مستويات جديدة من العلاقة الحميمة والرضا في علاقاتهم. لتوضيح قوة تنوع المزاج، يشارك الدكتور داو قصة شريكين على المدى الطويل أصيبا بالملل من روتين غرفة النوم الذي يمكن التنبؤ به. بعد قراءة كتاب الدكتور داو، قرروا محاولة لعب أدوار من خلال أخذ شخصيات ونصوص مختلفة تروق لتفضيلات كل شريك. وجدوا أنه ساعدهم على استكشاف رغباتهم المشتركة في ضوء جديد وأعادوا إشعال شغفهم ببعضهم البعض. من خلال تبني خلافاتهم والعمل معًا، تمكنوا من إنشاء علاقة ديناميكية ومثيرة تقربهم من بعضهم البعض أكثر من أي وقت مضى.
بشكل عام، يقدم كتاب الدكتور داو رؤى واستراتيجيات قيمة للتنقل في العالم المعقد من الحميمية الجنسية والإنجاز. من خلال البحث الدقيق والتواصل المفتوح، يمكن للأزواج تسخير قوة تنوع المزاج لخلق حياة جنسية مرضية ومرضية تستمر طوال علاقتهم.
هل يمكن استخدام تنوع المزاج لتعزيز الإبداع الجنسي والرضا ؟
نعم، يمكن استخدام الاختلافات الفردية في المزاج لزيادة الإبداع الجنسي والرضا من خلال تحسين التواصل وتعلم أنشطة وأوهام جديدة واستكشاف تفضيلات ورغبات بعضنا البعض. وجدت إحدى الدراسات أن الأشخاص الأكثر انفتاحًا على التجربة والضمير كانوا أكثر رضا عن حياتهم الجنسية، في حين أن أولئك الذين يعانون من مستويات عالية من العصبية يميلون إلى الإبلاغ عن ممارسة الجنس بشكل أقل تواترًا وإرضاءً (Fleenor et al.، 2016).