الدعم الجنسي هو جانب مهم من التعافي العاطفي والتكيف النفسي للشركاء بعد الأحداث المجهدة. عندما يتعرض الأزواج للتوتر، يمكنهم الابتعاد عن بعضهم البعض جنسيًا، مما قد يؤدي إلى الشعور بالعزلة والمسافة.
يمكن أن يوفر الدعم الجنسي مشاعر الألفة والراحة والتواصل التي تساعد على تعزيز الشفاء والمرونة.
أهمية الدعم الجنسي
يشمل الدعم الجنسي الحضور الجسدي والعاطفي خلال اللحظات الحميمة. وهذا يعني المشاركة الكاملة في الاتصال البدني والتواصل، دون تشتيت الانتباه وعدم الاهتمام. ثانيًا، يعبر عن المحبة والمودة والتقدير من خلال اللمس والكلمات والأفعال. هذا يعني احترام الحدود والاستماع إلى الاحتياجات. من خلال تقديم هذا الدعم، يظهر الشركاء التزامهم برفاهية بعضهم البعض ويساعدون في خلق مساحة آمنة للضعف والنمو.
التعافي العاطفي
عندما يتلقى الشركاء الدعم الجنسي، فإنه يرسل رسائل إيجابية حول علاقتهم ويعزز احترام الذات. يمكن أن يقلل أيضًا من القلق والاكتئاب والشعور باليأس.
بعد حدث صادم، يمكن أن يؤدي الحصول على الدعم الجنسي إلى طمأنتهم بأنهم ما زالوا مطلوبين ومحبوبين على الرغم من مشاكلهم. يمكن أن يرفع الأوكسيتوسين أيضًا، مما يعزز الحالة المزاجية ويخفض الكورتيزول، هرمون التوتر.
يساعد على تنظيم المشاعر عن طريق تقليل الأفكار السلبية وتحسين الوظيفة الإدراكية. باختصار، يوفر الدعم الجنسي منفذًا للتعبير والتحقق من الصحة، وهو أمر مهم للتعافي العاطفي.
التكيف النفسي
يلعب الدعم الجنسي دورًا مهمًا في التكيف النفسي، مما يوفر الراحة من الضغوط. خلال الأحداث المجهدة، غالبًا ما يعاني الأزواج من حالات شديدة من الإثارة، مثل الغضب والخوف والإحباط.
عندما يتلقون الدعم الجنسي، تهدأ هذه المشاعر لأنها تركز على الاتصال والمتعة. يساعد الدعم الجنسي أيضًا في إدارة النزاعات وسوء الفهم التي لم يتم حلها من خلال توفير التواصل والتعاطف المفتوحين.
يعزز المرونة من خلال بناء الثقة والأمن والحميمية. وبالتالي، فإن الدعم الجنسي يساهم في الصحة النفسية والاستقرار على المدى الطويل.
كيف يساهم الدعم الجنسي في التعافي العاطفي والتكيف النفسي للشركاء بعد الأحداث المجهدة ؟
يمكن تعريف الدعم الجنسي بأنه نوع من الدعم الاجتماعي يتضمن تقديم المساعدة الجسدية والعاطفية و/أو النفسية لشريكك أثناء الكوارث أو الشدائد. يُعتقد أن هذا الشكل من الدعم يمكن أن يلعب دورًا مهمًا في مساعدة الناس على التعامل مع أحداث الحياة المجهدة والتعافي منها. وفقًا للبحث العلمي، يمكن أن يساعد الدعم الجنسي الناس على الشعور بمزيد من الارتباط والدعم، مما قد يكون له تأثير إيجابي على صحتهم العقلية ورفاهيتهم.