الاضطراب الجنسي في العلاقات
الاضطراب الجنسي ظاهرة شائعة يعاني منها العديد من الأشخاص في علاقة، بغض النظر عن العمر أو الجنس أو الخلفية الثقافية أو نوع العلاقة. يحدث ذلك عندما يشعر أحد الشريكين أو كلاهما بعدم الرضا عن حياته الجنسية لأسباب جسدية أو عاطفية. في حين أنه قد يبدو من الطبيعي أن يمارس الأزواج الجنس بشكل أقل بعد نقطة معينة، إلا أن هناك عوامل مختلفة يمكن أن تساهم في هذا الشعور بالإحباط الجنسي. في هذه المقالة، نبحث لماذا يعاني البعض من ضائقة جنسية حتى في علاقات اخرى متوافقة.
أسباب الاضطراب الجنسي
أحد أسباب الاضطراب الجنسي في العلاقة هو عدم تطابق الرغبة الجنسية. الرغبة الجنسية تشير إلى رغبة الشخص في النشاط الجنسي وتختلف من شخص لآخر. إذا كان لدى أحد الشريكين رغبة أعلى من الآخر، فقد يشعر بأنه غير راضٍ وغير راضٍ، مما يؤدي إلى الشعور بالإحباط الجنسي. يمكن أن يحدث هذا الاختلال لعدة أسباب، مثل التغيرات الهرمونية أو الحالات الطبية أو مشاكل الصحة العقلية أو المواقف المختلفة حول الجنس.
نقص التواصل سبب آخر للإحباط الجنسي. غالبًا ما يعاني الأزواج الذين لا يتحدثون بصراحة عن احتياجاتهم ورغباتهم وتوقعاتهم في السرير من الإحباط الجنسي. ربما لا يعرفون كيف يعبرون عن أنفسهم بشكل فعال أو يخجلون من الحديث عن مواضيع حساسة مثل هزات الجماع أو الأوهام. يساهم الافتقار إلى العلاقة الحميمة أيضًا في الإحباط الجنسي، حيث يتعين على الناس التواصل عاطفياً وجسديًا للاستمتاع بالجنس على أكمل وجه.
الافتقار إلى الثقة والألفة يمكن أن يسبب الإحباط الجنسي. عندما لا يشعر الأزواج بالأمان والراحة الكافية ليكونوا عرضة لبعضهم البعض، فقد يتجنبون الاتصال الجسدي أو الانخراط في أنشطة محدودة. يمكن أن تكون مشاكل الثقة ناتجة عن الإصابات السابقة أو الخيانة الزوجية أو الشعور العام بعدم الثقة بين الشركاء. بدون العلاقة الحميمة، يصبح من الصعب على كلا الشريكين الاسترخاء والاستمتاع بالجنس. أخيرًا، يمكن أن يساهم التوتر وظروف الحياة في الإحباط الجنسي. يمكن أن تؤثر ضغوط العمل والمسؤوليات الأسرية والقضايا المالية والصحية على قدرة الزوجين على تحديد الأولويات وتخصيص وقت للقاءات الرومانسية. بمرور الوقت، يمكن أن يؤدي هذا إلى الاستياء والتوتر، مما يظهر على أنه إحباط جنسي.
حلول للإحباط الجنسي
للتغلب على الإحباط الجنسي، يجب على الأزواج معالجة الأسباب الكامنة وراء ذلك. بالنسبة للرغبة الجنسية غير المتطابقة، يمكنهم استكشاف طرق بديلة لإرضاء كل شريك، مثل تجربة مواقع أو جداول زمنية أو مواقع مختلفة. التواصل ضروري، لذلك يجب أن يحاولوا خلق بيئة يشعر فيها الجميع بالراحة في مناقشة التفضيلات الجنسية. يمكن أن يساعد خلق العلاقة الحميمة العاطفية من خلال الأنشطة غير الجنسية مثل الحضن أو التدليك أو مشاركة الوقت الجيد في تحسين العلاقة الحميمة الجسدية في السرير. يمكنهم أيضًا طلب المساعدة المهنية إذا لزم الأمر. في الختام، الاضطراب الجنسي هو مشكلة علاقة شائعة وله عدة أسباب محتملة. يمكن للأزواج الذين يعملون على التواصل والحميمية والحلول العملية التغلب على هذه المشكلة والاستمرار في الاستمتاع بعلاقاتهم الجنسية.
لماذا يعاني بعض الناس من اضطراب جنسي حتى في العلاقات الأخرى المتوافقة ؟
يمكن أن يحدث الاضطراب الجنسي لعدة أسباب في العلاقات المتوافقة الأخرى. الأول هو أن كلا الشريكين قد يكون لديهما مستويات مختلفة من الرغبة أو الرغبة الجنسية. في هذه الحالة، قد يكون أحد الشركاء أكثر اهتمامًا بالجنس من الآخر، مما قد يؤدي إلى الشعور بالرفض وعدم الرضا. قد يكون السبب الآخر هو الصراع الذي لم يتم حله أو مشاكل الاتصال بين الزوجين.