يُعرف المرض المزمن بأنه أي حالة صحية تستمر لفترة طويلة من الزمن، وعادة ما تستمر ستة أشهر على الأقل أو أكثر. يمكن أن تتراوح هذه الحالات من الطفيفة إلى الشديدة وقد تتطلب رعاية وعلاجًا طبيين مستمرين. غالبًا ما تتميز الأمراض المزمنة بأعراض مثل التعب والألم والضعف والتغيرات في مستويات الطاقة. قد يعاني الأشخاص الذين يعانون من حالة مزمنة أيضًا من آثار نفسية مثل القلق والاكتئاب والتوتر بسبب القيود الجسدية. يمكن أن يؤدي ذلك إلى زيادة خطر الإصابة بالاضطراب المرتبط بالخلل الوظيفي، والذي يشير إلى المشاكل العاطفية والسلوكية المرتبطة بتأثير المرض على الأنشطة اليومية.
عبء الأعراض
غالبًا ما تكون الأمراض المزمنة مصحوبة بمجموعة متنوعة من الأعراض التي يمكن أن تؤثر بشكل كبير على نوعية حياة الشخص. يمكن أن تشمل هذه الأعراض القيود الجسدية مثل صعوبة المشي أو الوقوف، والصعوبات المعرفية مثل فقدان الذاكرة وصعوبة التركيز. يمكن أن تكون الأعراض المرتبطة بالمرض المزمن مستنزفة جسديًا وعاطفيًا، مما يؤدي إلى الشعور بالعزلة والإحباط واليأس. يمكن أن يخلق هذا ضغوطًا نفسية إضافية تساهم في الاضطراب المرتبط بالخلل الوظيفي.
الدعم الاجتماعي
الدعم الاجتماعي أمر بالغ الأهمية للأشخاص الذين يعانون من أمراض مزمنة. يمكن أن يساعد امتلاك شبكات اجتماعية قوية في التخفيف من التأثير السلبي للأمراض المزمنة على الصحة العقلية. ومع ذلك، قد يعاني العديد من الأشخاص المصابين بأمراض مزمنة من توتر العلاقات بسبب متطلبات إدارة حالتهم. قد يواجهون صعوبة في الوفاء بالالتزامات الاجتماعية أو يكافحون للحفاظ على علاقات وثيقة بسبب محدودية الحركة أو مستويات الطاقة. يمكن أن يؤدي نقص الدعم الاجتماعي إلى تفاقم الشعور بالعزلة والوحدة، مما يساهم في الاضطراب المرتبط بالخلل الوظيفي.
الإجهاد المالي
يمكن أن يكون للأمراض المزمنة أيضًا عواقب مالية كبيرة. يمكن أن تؤثر الفواتير الطبية والأجور المفقودة وانخفاض الإنتاجية على الشؤون المالية للشخص. يمكن أن يؤدي هذا الضغط المالي إلى زيادة القلق والاكتئاب، والذي بدوره يمكن أن يساهم في الاضطراب المرتبط بالخلل الوظيفي. قد يشعر الأشخاص الذين يعانون ماليًا بالإرهاق من عبء تكاليفهم الطبية وغير قادرين على التعامل مع التأثير العاطفي لمرضهم.
استراتيجيات التأقلم
آليات التأقلم ضرورية للأشخاص الذين يتعاملون مع الأمراض المزمنة. قد تشمل استراتيجيات التأقلم الفعالة التأمل اليقظ وتقنيات الاسترخاء والتمارين الرياضية والعلاج السلوكي المعرفي. يمكن أن تساعد هذه الاستراتيجيات الأشخاص على إدارة أعراضهم وتقليل الضغط النفسي المرتبط بمرضهم. ومع ذلك، لا يستطيع الجميع الوصول إلى هذه الموارد، وقد يكافح بعض الناس لتنفيذها بفعالية. قد يساهم هذا بشكل أكبر في الاضطراب المرتبط بالخلل الوظيفي.
كيف يزيد المرض المزمن من احتمال حدوث ضائقة مرتبطة بالخلل الوظيفي ؟
"يمكن أن تؤثر الأمراض المزمنة بشكل كبير على الصحة البدنية للشخص، مما يؤدي إلى تغييرات في قدرته على العمل والمشاركة في الأنشطة اليومية. يمكن أن يؤدي ذلك إلى الشعور بفقدان السيطرة على حياتك وزيادة مستويات التوتر، مما قد يؤدي إلى اضطراب مرتبط بالخلل الوظيفي.