الصدمة هي استجابة نفسية لحدث مؤلم عاطفياً يمكن أن يسبب مشاكل صحية جسدية وعقلية خطيرة، بما في ذلك القلق واضطراب ما بعد الصدمة. في العلاقات الرومانسية، يمكن أن تؤثر الصدمة على كيفية تعبير الناس عن عواطفهم والتواصل والثقة بالآخرين وتكوين علاقات حميمة. المخاوف المثيرة هي مخاوف بشأن النشاط الجنسي أو العلاقة الحميمة التي يمكن أن تمنع الناس من الاستمتاع بأنفسهم أثناء الجماع أو التواصل الاجتماعي مع الشركاء. يبحث هذا المقال في كيفية تشكيل الصدمة للمخاوف المثيرة في العلاقات الجديدة.
الأشخاص الذين عانوا من الصدمة في الماضي غالبًا ما يشعرون بعدم الارتياح تجاه العلاقة الحميمة الجسدية أو اللمس أو اللمس. على سبيل المثال، قد تجد المرأة التي تعرضت للإيذاء من قبل شريكها السابق صعوبة في التواجد حول الرجال الذين تقابلهم بعد ذلك لأنها تشعر بالتهديد حتى من الإيماءات غير الخطرة. يمكنها تجنب التواصل البصري وتجاهل الإشارات الجسدية وتعاني من القلق الشديد أثناء ممارسة الجنس. قد يلاحظ شريكها ويصاب بخيبة أمل، مما يتسبب في مزيد من الضرر للعلاقة. وبالمثل، قد يخشى الشخص الذي نجا من حادث سيارة العلاقة الحميمة بسبب ذكريات الماضي أو نوبات الهلع. يمكن أن تؤدي هذه الأعراض إلى خلل وظيفي جنسي وانخفاض احترام الذات والاكتئاب والعزلة الاجتماعية.
بالإضافة إلى هذه المشاعر السلبية للحميمية، غالبًا ما يعاني الأشخاص الذين عانوا من الصدمة من الثقة بالآخرين. قد يفترضون أن الجميع يريد إيذائهم أو الاستفادة منهم. هذا عدم الثقة يمنعهم من تكوين روابط ذات مغزى، وخلق مشاعر الوحدة واليأس واليأس. نتيجة لذلك، قد لا يتمكنون من الانفتاح عاطفياً على شركائهم، أو مشاركة نقاط الضعف، أو التخلي عن الألم الماضي. إذا كان شريكهم يدعمهم ولكنهم لا يفهمون معاناتهم، فقد يشعرون بالغربة أو غير المرغوب فيه أو يساء فهمهم. تؤثر الصدمة أيضًا على كيفية تواصل الناس مع شركائهم. يميل الناجون من الصدمات إلى تجنب التعبير عن مشاعرهم أو احتياجاتهم بشكل مباشر. بدلاً من ذلك، قد يلمحون إلى المشاكل بدلاً من ذكرها صراحة. يمكن أن يسبب هذا الارتباك والإحباط والغضب لشركائهم الذين لا يعرفون ما الذي يفعلونه بشكل خاطئ. بالإضافة إلى ذلك، يمكن للناجين من الصدمة ترك العلاقة، مما قد يؤدي إلى الشعور بالذنب والعار والتخلي عن الشريك. قد ينخرطون أيضًا في سلوكيات سلبية عدوانية مثل السخرية أو الصمت، مما يجعل من الصعب على شريكهم حل مشاكلهم. أخيرًا، يمكن أن تؤثر الصدمة على المخاوف المثيرة عن طريق تغيير تصورات العلاقات الرومانسية. قد ينظر الشخص الذي تعرض للإيذاء إلى كل الرومانسية على أنها تلاعب وسيطرة وخطر، مما يؤدي إلى القلق والذعر أثناء اللقاءات الجنسية. قد يرى آخرون الجنس كوسيلة للهروب من الواقع أو إغراق المشاعر السلبية، مما يجعلهم مدمنين على العلاقة الحميمة، ويفقدون الاهتمام بشركائهم بمرور الوقت. قد يعاني الناجون من الصدمات أيضًا من الثقة بأنفسهم بما يكفي للاستمتاع بأنفسهم دون الشعور بالذنب أو الأنانية. تساهم هذه العوامل في صعوبات تكوين علاقات صحية وتجربة المتعة. في الختام، تشكل الصدمة مخاوف جنسية في العلاقات الجديدة، وتخلق مسافة جسدية وعاطفية، وتعطل التواصل، وتغير توقعات العلاقة الحميمة. يجب على الناجين العمل على شفاء جروح الماضي للتغلب على هذه الحواجز وتطوير روابط ذات مغزى مع الآخرين. يمكن أن يساعد العلاج ومجموعات الدعم والأدوية وآليات التأقلم الصحية الناس على التعامل مع آثار الصدمة وإيجاد الفرح في حياتهم.
كيف تشكل الصدمة مخاوف جنسية في العلاقات الجديدة ؟
يمكن أن يكون للتجارب المؤلمة تأثير كبير على المشاعر والسلوك، بما في ذلك في العلاقات الرومانسية. عندما يعاني شخص ما من صدمة، فقد يعاني من قلق متزايد وانعدام ثقة وفرط تجاه الآخرين، مما قد يظهر في الخوف من العلاقة الحميمة والالتزام بعلاقات جديدة. وذلك لأن الأشخاص المصابين بصدمات نفسية غالبًا ما يعانون من مشاكل الثقة وقد يخشون التعرض للأذى من قبل شركائهم مرة أخرى.