عندما ينجذب شخص ما جنسيًا إلى شخص آخر، يطلق دماغه مزيجًا من الهرمونات التي تزيد من الإثارة. يمكن أن تخلق هذه الهرمونات تركيزًا شديدًا على موضوع الرغبة، مما يتسبب في تمرير إشارات مهمة من لغة وسلوك جسد شريكهم. إذا استمر هذا لفترة طويلة، فقد يصبح من الصعب تحديد ما إذا كانت هذه الإشارات حقيقية أو مجرد جزء من خيال. تُعرف هذه الظاهرة باسم «الإدمان»، ويمكن أن يكون لها تأثير كبير على كلا الطرفين المعنيين.
كيف يؤثر الإدمان على تفسير الإشارات المثيرة للشريك
يمكن وصف الإدمان بأنه ارتباط عاطفي بشيء أو شخص معين. عندما يصبح شخص ما معتمدًا على شخص آخر، فإنه يبدأ في تفسير كل شيء عن هذا الشخص من منظور رغباته وتوقعاته. يمكن أن يؤدي ذلك إلى سوء تفسير تصرفات الشريك، مما يجعل من الصعب تحديد متى يكون للشريك بالفعل مصلحة جنسية فيها. على سبيل المثال، إذا اعتمد أحد الشركاء على شريكه للحصول على الدعم العاطفي والتواصل خارج غرفة النوم، فقد يبدأ في تفسير كل خطوة من قبل الشريك على أنها رومانسية. هذا يمكن أن يؤدي إلى الارتباك والإحباط لكلا الشريكين. قد يشعر الشريك المدمن بالإحباط عندما لا يتصرف شريكه وفقًا للتوقعات، بينما قد يشعر الشريك المستقل أن شريكه يقرأ كثيرًا عن سلوكه. بمرور الوقت، يمكن لهذا النمط أن يضر بالعلاقات ويجعل العلاقة الحميمة صعبة. من المهم أن يكون الناس على دراية بميول إدمانهم والعمل على إنشاء حدود صحية في علاقاتهم.
علامات تشويه التبعية التفسير
بعض علامات تفسير تشويه التبعية تشمل:
- الاستحواذ على مظهر أحد الشركاء
- الاعتقاد بأن شريكك يريد أكثر من مجرد صداقة
- المبالغة في شدة الاتصال الجسدي
- سوء فهم لغة الجسد كمصلحة جنسية
- تحقق مع شريكك للحصول على تأكيد
- تحقق دائمًا مع شريكك للحصول على الانتباه والتأكيد
- الشعور بالذنب أو الخجل بعد التفاعل مع شريكك
- بافتراض أن شريكك يشعر بالطريقة التي تشعر بها
إذا بدا أي من هذه السلوكيات مألوفًا، فقد يكون ذلك علامة على ضرورة اتخاذ خطوات للتغلب على الإدمان.
التغلب على مشاكل الإدمان
هناك عدة طرق للتغلب على مشاكل الإدمان:
- أدرك أن مشاعرك طبيعية
- ضع في اعتبارك عند الإسقاط على شريكك
- ضع حدودًا واضحة حول ما ستقبله وما لن تقبله في علاقة
- كن منفتحًا بشأن احتياجاتك وتوقعاتك
- اعمل على بناء احترام الذات خارج علاقتك
- ممارسة تقنيات اليقظة مثل التأمل أو اليوغا
- إذا لزم الأمر، اطلب المساعدة المهنية
من خلال التعرف المبكر على الإدمان والقضاء عليه، يمكن للأزواج إنشاء أساس متين للحب الدائم والعلاقة الحميمة.
كيف يشوه الإدمان تفسير الإشارات المثيرة للشريك ؟
يمكن أن يؤدي الإدمان إلى الاعتماد المفرط على الشركاء للحصول على التوجيه والموافقة، مما قد يؤدي إلى إساءة تفسير الأشخاص لإشارات شريكهم المثيرة. هذا لأنهم ربما يسعون للحصول على مصادقة من شريكهم بدلاً من الانتباه إلى ما يقوله أو يفعله شريكهم بالفعل. قد يشعر المدمنون أيضًا بعدم الارتياح للتعبير عن احتياجاتهم ورغباتهم، مما يجعل من الصعب التواصل علنًا مع شركائهم حول الأمور الجنسية.