تعد الحياة الجنسية جزءًا لا يتجزأ من حياة الإنسان وقد تمت دراستها على نطاق واسع لعدة قرون. غالبًا ما تتعلق المتعة الجنسية بالتحرر الجسدي، لكنها تتجاوز ذلك. كما يشمل العلاقة الحميمة العاطفية والثقة والتواصل بين الشركاء. لا يزال بإمكان الرجال الذين يعانون من هزات الجماع الجافة الاستمتاع بهذه الفوائد دون إطلاق الحيوانات المنوية أثناء الذروة. هزات الجماع الجافة أكثر شيوعًا مما يعتقده الناس، على الرغم من أنها لا تزال غير معروفة نسبيًا للعديد من الأزواج. تحدث عندما يصل الرجال إلى الذروة الجنسية دون القذف لأسباب مختلفة. بعضها يشمل العمر أو الحالة الطبية أو الأدوية أو العوامل النفسية. على سبيل المثال، يميل الرجال الأكبر سنًا إلى فقدان الحساسية في قضيبهم بسبب انخفاض تدفق الدم، مما يقلل من المتعة ويجعل النشوة الجنسية أكثر صعوبة. بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن تؤثر بعض الأدوية المستخدمة لعلاج سرطان البروستاتا أو الاكتئاب على هرمونات الذكور وتسبب هزات الجماع الجافة. يمكن أن تؤثر صدمة الطفولة العاطفية أو مشاكل العلاقة أيضًا على الرغبة الجنسية وتؤدي إلى صعوبة الوصول إلى النشوة الجنسية. على الرغم من الأسباب المحتملة لهزات الجماع الجافة، يمكن لبعض الرجال تعليم أنفسهم أن يكون لديهم العديد دون القذف. تتطلب هذه التقنية تمارين التنفس العميق والاسترخاء قبل الجماع. يساعد هذا في زيادة التوتر في الجسم بحيث يمكن للرجال عند تحفيزهم إطلاق النشوة الجنسية دون إطلاق الحيوانات المنوية. يمكن أن تساعد ممارسة هذه التقنية بانتظام في تحسين الأداء الجنسي العام والسماح للرجال بالبقاء في السرير لفترة أطول مع إسعاد شريكهم. الرجال الذين يختارون عدم القذف أثناء ممارسة الجنس يفعلون ذلك لعدد من الأسباب. يريد البعض الحفاظ على الحيوانات المنوية للاستخدام اللاحق، مثل التلقيح الاصطناعي أو علاج الخصوبة. يفضله آخرون لأنهم يعتقدون أنه يسمح لهم بالتركيز على أجزاء أخرى من أجسامهم أثناء العلاقة الحميمة، مثل التقبيل أو العناق. ومع ذلك، يجب مناقشة هذه الممارسة مع الشريك الجنسي مسبقًا لتجنب أي سوء فهم أو إحباط.
لا تزال هزات الجماع الجافة تعتبر من المحرمات في العديد من المجتمعات حيث التربية الجنسية محدودة أو غير موجودة. في هذه الحالات، قد يعاني الرجال من الخجل أو الإحراج بسبب عدم قدرتهم على القذف ومحاولة إخفائه عن شركائهم. هذا الخوف من الحكم ونقص المعرفة يمكن أن يجعل هزات الجماع الجافة تبدو وكأنها إنجاز مستحيل.
ومع ذلك، مع الوقت والصبر والممارسة، يمكن لأي شخص أن يتعلم الاستمتاع بالمتعة الجنسية دون القذف. في الختام، فإن وجود هزات الجماع الجافة ليس أمرًا غير طبيعي، ولكنه جزء طبيعي من النشاط الجنسي البشري يجب تبنيه وليس تجنبه. الرجال الذين لا يستطيعون القذف يجب ألا يروا أنفسهم معيبين أو غير كافيين. لا يزال بإمكانهم العثور على الرضا الجنسي من خلال مجموعة متنوعة من الأساليب والممارسات، ويمكنهم مشاركة هذه التجربة مع شركائهم إذا وافق كلاهما على استكشافها معًا.