القوات المسلحة هي بيئة فريدة ومتطلبة تتطلب من الناس أن يكونوا قادرين على التعامل مع الضغوط الكبيرة. يمكن أن يكون لهذه الضغوطات آثار عميقة على صحتهم العقلية، بما في ذلك قدرتهم على تكوين علاقات حميمة والحفاظ عليها. تلعب العلاقات الحميمة دورًا مهمًا في مساعدة أفراد الخدمة على التعامل مع ضغوط الانتشار والتعرض القتالي وغيرها من القضايا المتعلقة بالحياة العسكرية.
إحدى الطرق التي تساعد بها العلاقات الحميمة في تنظيم التوتر في البيئات العسكرية هي من خلال الدعم الاجتماعي. يشير الدعم الاجتماعي إلى المساعدة العاطفية والعملية التي يقدمها الأصدقاء والعائلة والشركاء والتي تساعد الناس على التعامل مع التوتر والتعامل مع المواقف الصعبة. أظهرت الأبحاث أن الدعم الاجتماعي يمكن أن يقلل من أعراض الاكتئاب والقلق واضطراب ما بعد الصدمة، وهي أعراض شائعة بين الأفراد العسكريين. قد يستفيد الشركاء الذين يقدمون الدعم الاجتماعي أثناء الانتشار والأحداث المجهدة الأخرى أيضًا من زيادة الشعور بالثقة والألفة في العلاقة.
العلاقة الحميمة أو الشعور بالارتباط العاطفي بشخص آخر هو عامل آخر يمكن أن يؤثر على كيفية تعامل الناس مع التوتر في بيئة عسكرية. يميل الأشخاص الذين يشعرون بمزيد من الارتباط العاطفي بشريكهم إلى الإبلاغ عن مستويات أقل من التوتر وتحسين الرفاهية العامة. قد يكون هذا بسبب شعورهم بمزيد من الحماية والدعم عند مواجهة التحديات معًا. بالإضافة إلى ذلك، تم العثور على الانخراط في النشاط الجنسي لتقليل مستويات التوتر وتحسين الحالة المزاجية، مما يجعله آلية تأقلم قيمة لبعض أفراد الخدمة.
استراتيجيات التأقلم ضرورية أيضًا في إدارة الإجهاد في البيئات العسكرية. تتضمن المواجهة النشطة اتخاذ خطوات لمعالجة مصدر التوتر بشكل مباشر، بينما يتضمن التعامل مع التجنب محاولة تجنب المشكلة أو تجاهلها. تظهر بعض الدراسات أن أولئك الذين يستخدمون طرق التأقلم النشطة، مثل طلب المساعدة المهنية أو التحدث عن تجاربهم، لديهم نتائج صحية عقلية أفضل من أولئك الذين يعتمدون على التأقلم لتجنبها.
من غير الواضح ما إذا كان هذا يشير على وجه التحديد إلى العلاقات الحميمة. هناك حاجة إلى مزيد من البحث لفهم تأثير استراتيجيات التأقلم المختلفة على العلاقات الحميمة في السياق العسكري.
تلعب العلاقات الحميمة دورًا مهمًا في تنظيم التوتر وتعزيز التكيف في السياق العسكري. قد يكون أعضاء الخدمة الذين يعطون الأولوية لهذه الروابط ويسعون للحصول على الدعم الاجتماعي أكثر استعدادًا لإدارة الاحتياجات الفريدة للحياة العسكرية.
كيف ترتبط العلاقات الحميمة بتنظيم الإجهاد واستراتيجيات التكيف في السياق العسكري ؟
أظهرت الأبحاث أن العلاقة الحميمة والصلات الوثيقة مع الآخرين يمكن أن تلعب دورًا مهمًا في تنظيم التوتر أثناء الانتشار العسكري. هذا لأنه عندما يشعر الجنود بدعم أحبائهم في المنزل، فإنهم يكونون أكثر قدرة على مواجهة تحديات الابتعاد عنهم لفترات طويلة من الزمن. بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن يساعد وجود شبكات دعم اجتماعي قوية الناس على معالجة الأحداث المجهدة بشكل أكثر فعالية، مما قد يؤدي في النهاية إلى تحسين نتائج الصحة العقلية.