عدم تناسق السلطة يمكن أن يخلق عدم الثقة بين الشركاء في العلاقات المثيرة لأنها يمكن أن تؤدي إلى الشعور بالضعف والخوف والتلاعب. قد يشعر أحد الشركاء أنه يتم تجاهل احتياجاتهم أو عدم تلبية رغباتهم بسبب اختلال توازن القوة. يمكن أن يؤدي هذا إلى الاستياء والمسافة بين الشخصين المعنيين. يمكن لشخص ما أيضًا الاستفادة من افتقار شخص آخر إلى السيطرة على الموقف لاكتساب المزيد من القوة و/أو التلاعب به لفعل شيء ضد إرادته. عندما يحدث ذلك، يصبح من الصعب على كلا الجانبين الثقة الكاملة في بعضهما البعض. بالإضافة إلى ذلك، إذا كان هناك فرق كبير في العمر أو الخبرة أو المستوى التعليمي أو الوضع الاجتماعي والاقتصادي أو المظهر بين شخصين، فقد يساهم ذلك في التوزيع غير المتكافئ للسلطة داخل العلاقة. أخيرًا، يمكن أن تؤثر اختلالات توازن القوة في المجتمع ككل على كيفية تفاعل الأزواج مع بعضهم البعض جنسيًا، حيث تملي الأعراف الثقافية من لديه إمكانية الوصول إلى أنواع العلاقات وأي منها يعتبر مقبولًا أو طبيعيًا.
العوامل التي تؤثر على الثقة المثيرة
العوامل التالية يمكن أن تؤثر على تطوير الثقة المثيرة:
1. العمر - يميل كبار السن إلى امتلاك خبرة ومعرفة بالمسائل الجنسية أكثر من الشباب. قد يُنظر إليهم على أنهم يتمتعون بقوة أكبر وبالتالي يكتسبون مزيدًا من الاحترام من أولئك الأقل خبرة. يمكن أن يؤدي هذا إلى اختلال توازن القوة عندما يتعلق الأمر بمفاوضات القرب.
2. نوع الجنس. غالبًا ما يكون للرجل سلطة أكبر من المرأة في العلاقات، حتى لو كان كلا الشريكين متساويين من حيث المركز الاجتماعي. يمكن أن تشعر النساء بعدم الارتياح للتعبير عن رغباتهن لأنهن لا يرغبن في تحدي الأدوار التقليدية للجنسين أو المخاطرة بإزعاج شريكهن. وبالمثل، قد يشعر الرجال بالضغط لأداء بعض الأنشطة التي يكرهونها ولكنهم يشعرون بأنهم مضطرون للقيام بها على أي حال بسبب التوقعات الاجتماعية.
3. التوجه الجنسي - غالبًا ما يواجه المثليون التمييز من الناس العاديين، مما يجعلهم يشعرون بأنهم منبوذون في الثقافة الشعبية. هذا يمكن أن يجعل من الصعب بناء روابط ذات مغزى وزيادة الشعور بالضعف. قد يكافح المخنثون أيضًا لإيجاد قبول بين مجتمعات المثليين والمستقيمين، مما يزيد من تفاقم أي قضايا قائمة تتعلق بعدم الثقة.
4. المظهر. غالبًا ما يتلقى الأشخاص ذوو الخصائص الجسدية التي تعتبر جذابة (مثل الطول والوزن ونوع الجسم) اهتمامًا أكبر من الشركاء المحتملين أكثر من أولئك الذين ليس لديهم هذه السمات. يمكن أن يؤدي هذا إلى استياء شخص آخر يشعر أنه لا يتم تقديره على حقيقته.
5. مستوى التعليم. قد يعتبر الأشخاص ذوو المستويات التعليمية الأعلى أنفسهم متفوقين على الآخرين ويستخدمون هذه المعرفة للتلاعب الجنسي بالمواقف. على سبيل المثال، قد يستفيد شخص ما من عدم فهم شخص آخر للممارسات الجنسية الآمنة أو معدلات انتقال الأمراض المنقولة بالاتصال الجنسي لإقناعه بالانخراط في سلوكيات محفوفة بالمخاطر.
6. الحالة الاجتماعية والاقتصادية. يميل الأشخاص الأكثر ثراءً إلى الوصول إلى المزيد من الموارد، مثل تحسين الرعاية الصحية وفرص السفر والسلع المادية. قد يشعرون بالحق في طلب أشياء من شركائهم يجدها الآخرون محظورة أو محظورة. يمكن أن تسبب هذه المطالب الشعور بالذنب أو العار لدى شخص أقل ثراءً إذا لم يتمكن من تلبيتها.
7. الأعراف الثقافية - تعامل الثقافات المختلفة الجنس بشكل مختلف. وتقدر بعض المجتمعات التواضع، بينما تشجع مجتمعات أخرى الانفتاح ؛ يفضل البعض الزواج الأحادي على الاختلاط ؛ يعتقد البعض أن كل الجنس خطأ، بينما يعتبره البعض الآخر جزءًا طبيعيًا من الحياة. عندما تتلامس هذه المعتقدات المتضاربة مع بعضها البعض، يمكن أن ينشأ سوء فهم وصراعات تقوض الثقة في العلاقة.
استراتيجيات الثقة المثيرة
هناك العديد من الاستراتيجيات التي يمكن للأزواج استخدامها لتحسين الثقة المثيرة:
1. التواصل - تساعد المحادثة المفتوحة حول الرغبات والمخاوف والتوقعات مسبقًا على التأكد من أن جميع المشاركين يعرفون مكانهم.كما يسمح للطرفين بالإعراب عن أي مخاوف قد تكون لديهما دون أن يحاكم أو ينتقدها الشخص الآخر. من المهم أن يكون الأزواج صادقين بشأن ما يثيرهم وما لا يفعله، حتى لا يشعر أي من الجانبين أن احتياجاتهم لم يتم تلبيتها على أكمل وجه.
2. الحدود - يساعد وضع حدود واضحة حول التفاعلات الجنسية على منع أحد الشريكين من استغلال ضعف أو نقص قوة الآخر. على سبيل المثال، الموافقة على عدم الانخراط في أنشطة معينة (مثل اللعب الشرجي) دون موافقة متبادلة يثبت أنه لن يضغط أي شخص على شخص آخر لفعل أي شيء غير مريح.
3. التجريب - تساعد تجربة أشياء جديدة معًا في خلق علاقة حميمة بين الشركاء، وكسر الحواجز والسماح لهم باستكشاف بعضهم البعض بشكل أكبر. يمكن للتجارب الجديدة أن تخلق مشاعر الإثارة والترقب، مما يعزز العلاقة الحميمة بين شخصين.
4. حل وسط - إذا أراد أحد الشركاء شيئًا مختلفًا ولكن لا يمكنه التنازل، فقد يلزم إيجاد حل وسط. التفاوض بهذه الطريقة لا يجعل أي من الجانبين يشعر بالاستياء تجاه الآخر، لأن أيا من الجانبين لا يحصل على كل ما يريد.
5. التعليم. يمكن أن يساعد التعرف على الممارسات الجنسية الآمنة وأنماط التواصل الصحية وتقنيات العلاقة الحميمة العاطفية في تهدئة المخاوف المتعلقة بالسلامة الجسدية والراحة النفسية. يتيح لك العثور على موارد مثل الكتب أو البودكاست أو مجموعات الدعم مشاركة الخبرات مع المستخدمين الآخرين الذين يواجهون مشاكل مماثلة.
6. المشورة - يمكن أن يعالج العمل مع مستشار أو معالج محترف قضايا محددة تتعلق ببناء الثقة في العلاقة. يمكنهم تقديم رؤى حول كيفية تأثير الإصابات السابقة على أنماط السلوك الحالية، أو تقديم استراتيجيات للتغلب على هذه الحواجز بشكل أكثر فعالية.
في النهاية، يتطلب بناء الثقة المثيرة العمل على جانبي العلاقة - ليس فقط من أولئك الذين لديهم قوة أكبر، ولكن أيضًا من أولئك الذين يشعرون بالعجز بسبب عدم الأمان أو التجارب الخاصة بهم.
كيف يقوض عدم تناسق السلطة الثقة الجنسية الحقيقية ؟
يمكن أن يؤدي عدم تناسق القوة إلى تآكل الثقة الجنسية الحقيقية لأنها غالبًا ما تخلق اختلالًا في السيطرة والتأثير في العلاقات حيث يتمتع أحد الشركاء بسلطة أكبر من الآخر. يمكن أن يؤدي هذا إلى الشعور بالضعف وانعدام الثقة وحتى التلاعب، حيث قد يخشى الشريك المرؤوس من إجباره على القيام بأفعال جنسية لا يريدها أو يشعر بالراحة معها.