يمكن أن يكون لحالة الصحة العقلية تأثير كبير على الرغبة الجنسية للشخص، والتي يمكن أن تظهر في مجموعة متنوعة من الطرق. تتمثل إحدى الطرق التي يمكن أن يحدث بها ذلك في التعرض لأعراض جسدية مثل زيادة القلق والتوتر والتعب، مما قد يقلل من الاهتمام بالنشاط الجنسي. على سبيل المثال، قد يشعر الأشخاص الذين يعانون من الأعراض المرتبطة بالاكتئاب بالتعب وانخفاض مستويات الطاقة ونقص الحافز لبدء النشاط الجنسي. بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن تؤدي بعض الأدوية المستخدمة لعلاج اضطرابات الصحة العقلية، مثل مضادات الذهان ومضادات الاكتئاب، إلى آثار جانبية جنسية، بما في ذلك انخفاض الرغبة الجنسية.
طريقة أخرى يمكن أن تؤثر بها حالات الصحة العقلية على الرغبة الجنسية هي من خلال الأعراض المعرفية، مثل التغيرات في أنماط الفكر والسلوك. قد يكافح الناس للتركيز على الأفكار أو التجارب الجنسية بسبب الأفكار المتطفلة والسلبية المتعلقة بحالتهم. يمكن أن تشمل هذه الأفكار مشاعر الخجل والذنب والشك بالنفس والخوف، مما يؤدي إلى تقليل الرغبة الجنسية. بالإضافة إلى ذلك، قد يعاني الناس من مشاكل العلاقة الحميمة، مما يجعلهم يشعرون بالانفصال عن شريكهم وغير قادرين على التعبير عن أنفسهم جنسيًا. بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن تساهم العوامل الاجتماعية مثل صعوبات العلاقة واضطرابات التواصل وصورة الجسم السلبية في تقليل الرغبة الجنسية. يمكن أن تؤثر حالات الصحة العقلية على العلاقات، وخلق التوتر، وزيادة التوتر العاطفي وتقليل الثقة بين الشركاء، مما قد يؤثر سلبًا على الرغبة الجنسية. وبالإضافة إلى ذلك، فإن الوصم والتمييز المرتبطين بالاضطرابات العقلية يمكن أن يزيدا من تفاقم هذه المشاكل، مما سيؤدي عموما إلى رفض الأنشطة الجنسية.
يمكن استخدام العديد من الاستراتيجيات لمعالجة هذه المشكلات، بما في ذلك التواصل علانية مع شريكك حول مشاكل صحتك العقلية واستكشاف أشكال بديلة للتعبير الجنسي. يمكن أن يوفر طلب المساعدة المهنية من طبيب عام مؤهل أو مستشار متخصص في علاج الصحة العقلية التوجيه والدعم. يمكن أن تؤدي معالجة الأعراض الجسدية المرتبطة بالحالة أيضًا إلى تحسين الأداء الجنسي، بينما يمكن أن يقلل تناول الأدوية من الآثار الجانبية الجنسية غير المرغوب فيها. في الختام، يمكن أن يكون لحالات الصحة العقلية تأثير كبير على الرغبة والسلوك الجنسي للشخص. من المهم للأشخاص الذين يعانون من حالات الصحة العقلية التماس العلاج والدعم المناسبين لمعالجة هذه المشكلات. من خلال فهم الأسباب الكامنة واستكشاف الأساليب البديلة للحياة الجنسية، يمكن للناس العمل من أجل زيادة الرضا والرفاهية الجنسيين.
كيف تؤثر حالات الصحة العقلية على الرغبة الجنسية ؟
تظهر الأبحاث أن هناك صلة بين الاضطرابات العقلية مثل اضطرابات القلق والاكتئاب مع انخفاض الرغبة الجنسية أو الرغبة الجنسية. قد يكون هذا بسبب عدة عوامل، بما في ذلك انخفاض احترام الذات، والتغيرات في صورة الجسد، والخوف من الرفض، وصعوبات في بدء العلاقة الحميمة، أو صعوبات في الإثارة والنشوة الجنسية. الأهم من ذلك، هذه ليست ارتباطات مطلقة، وقد يعاني بعض الأشخاص من زيادة الرغبة الجنسية حتى مع بعض الاضطرابات العقلية.