الكشف عن الآثار الضارة للضغط الجنسي للشريك على صحتك العقلية

يمكن ممارسة الضغط الجنسي على شخص ما لأسباب مختلفة، مثل تلبية رغباته أو إرضاء شريكه.

عندما يأتي هذا الضغط من الشركاء الذين لا يفهمون حدود الشخص الآخر، يمكن أن يؤدي إلى ضائقة عاطفية ونفسية. يمكن أن يخلق هذا ديناميكيات علاقات غير صحية تؤدي إلى الشعور بالعار والشعور بالذنب والاستياء تجاه الشريك.

غالبًا ما يوصف الضغط الجنسي الذي يسببه الشريك بأنه تقدم جنسي غير مرغوب فيه أو طلبات أو مطالب أو توقعات يقدمها الشريك بغض النظر عن حدود الشخص وتفضيلاته. يمكن أن يكون لهذه الإجراءات آثار دائمة على الناس عقليًا وجسديًا. مشاكل الصحة العقلية مثل الاكتئاب والقلق وتدني احترام الذات والأفكار الانتحارية هي نتائج شائعة لهذا النوع من العنف.

من أكثر مشاكل الصحة العقلية شيوعًا المرتبطة بهذا النوع من العنف اضطراب ما بعد الصدمة (PTSD). تشمل أعراض اضطراب ما بعد الصدمة ذكريات الماضي والكوابيس وفرط الخدمة والأفكار التطفلية المرتبطة بالصدمة. قد يواجه الناجون أيضًا صعوبة في الوثوق بالآخرين، وصعوبة في تكوين علاقات جديدة، وتجنب السلوك. قد يشعرون بالذنب حيال ما حدث ويخشون ألا يتمكنوا أبدًا من المضي قدمًا.

بالإضافة إلى آثار الصحة العقلية، قد يصاب ضحايا الضغط الجنسي الناجم عن الشريك بمشاكل صحية جسدية. يمكن أن تحدث أعراض مثل الصداع والتعب والغثيان والأرق وتوتر العضلات وتغيرات الوزن والأمراض المنقولة جنسياً (STIs) بسبب التعرض المطول لهرمونات التوتر من استجابة الجسم للقتال أو الهروب. قد يصاب الضحايا أيضًا باضطرابات تعاطي المخدرات، مثل إدمان الكحول أو إدمان المخدرات، للتعامل مع الألم العاطفي.

تأثيرات الضغط الجنسي الناجم عن الشريك لا تؤثر فقط على الضحية ولكن أيضًا على أحبائهم. يمكن أن تصبح العلاقة بين الضحية وشريكها متوترة أو حتى متبددة تمامًا. يمكن أن يؤدي ذلك إلى الشعور بالهجر والعزلة والوحدة للضحية وأفراد أسرهم.

الضغط الجنسي الذي يسببه الشريك يمكن أن يسبب ضائقة عاطفية ونفسية خطيرة للأشخاص الذين يعانون منه. من الضروري التعرف على العلامات وطلب المساعدة إذا اختبرت ذلك. إذا شعرت بالإرهاق من وضعك، فتحدث إلى صديق أو أحد أفراد الأسرة أو مستشار محترف. هناك موارد لمساعدتك خلال هذا الوقت.

ما هي الآثار العاطفية والنفسية للضغط الجنسي الناجم عن الشريك ؟

يمكن أن يكون للضغط الجنسي الناجم عن الشريك تأثيرات نفسية وعاطفية سلبية مختلفة على الفرد. يمكن أن يؤدي هذا إلى الشعور بالذنب والعار والقلق وتدني احترام الذات والاكتئاب إذا لم يشعروا بالراحة في الموقف. يمكن أن يسبب أيضًا ردود فعل جسدية، مثل خفقان القلب أو التعرق أو صعوبة التنفس، بسبب الشعور بالتوتر والضغط.