كيف يتنبأ وجود الغيرة في مرحلة المراهقة بالسلوك المسيطر أو المتلاعب في علاقات البالغين، وكيف يحد ذلك من العلاقة الحميمة العاطفية ؟
الغيرة هي شعور غريزي بأن الناس قد طوروا لحماية أنفسهم من التهديدات المحتملة. في العلاقة، يمكن أن يحدث عندما يشعر أحد الشريكين بالتهديد من سلوك أو تصرفات الآخر. قد ينطوي ذلك على مخاوف من التعرض للخيانة أو الاستبدال أو الإهمال. غالبًا ما تحدث الغيرة في مرحلة المراهقة ويمكن أن تستمر حتى سن الرشد إذا أسيء إدارتها. ومع ذلك، فقد أظهرت الأبحاث أن الغيرة المفرطة يمكن أن تؤدي إلى أنماط علاقات مدمرة، مثل التحكم والسلوك المتلاعب، والتي يمكن أن تمنع العلاقة الحميمة العاطفية بين الشركاء. ينطوي التحكم في السلوك على محاولة التحكم في كل جانب من جوانب حياة الشخص، بما في ذلك أفكاره ومشاعره وأفعاله. غالبًا ما تكون مدفوعة بالامتلاك وعدم اليقين والحاجة إلى الهيمنة. يتضمن التلاعب استخدام التكتيكات للحصول على ما تريد دون التفكير في احتياجات أو رغبات الشخص الآخر. يمكن أن يتسبب هذا السلوك في ضرر كبير لكلا الطرفين المتورطين في العلاقة. وجدت إحدى الدراسات أن الأشخاص الذين عانوا من الغيرة خلال فترة المراهقة كانوا أكثر عرضة للانخراط في هذه السلوكيات في علاقات رومانسية لاحقة.
الغيرة أيضًا تحد من العلاقة الحميمة العاطفية لأنها تخلق مشاعر عدم الثقة والشك بين الشركاء. عندما يصبح شخص ما مهووسًا بتتبع واختبار تصرفات شريكه، فإنه يخلق مسافة بدلاً من بناء الثقة. الخوف من فقدان شريك يمنعه من الانفتاح عاطفياً ومشاركة اللحظات الضعيفة. هذا الافتقار إلى الثقة يمكن أن يضعف في النهاية الرابطة بين شخصين، مما يؤدي إلى الوحدة والاستياء. لمنع حدوث ذلك، من المهم معالجة حالة عدم اليقين الكامنة والعمل على تطوير مهارات اتصال صحية. من خلال مناقشة القضايا علانية وطلب الدعم عند الحاجة، يمكن للناس تعلم إدارة مشاعرهم بالغيرة وبناء علاقات أقوى وأكثر إرضاءً. سيكون من الأفضل أن تنظر إلى تجاربك الخاصة مع الغيرة وكيف تتعامل معها لفهم تأثيرها على علاقتك بشكل أفضل.
كيف يتنبأ وجود الغيرة في مرحلة المراهقة بالسلوك المسيطر أو المتلاعب في علاقات البالغين، وكيف يحد ذلك من العلاقة الحميمة العاطفية ؟
قد يشير وجود الغيرة خلال فترة المراهقة إلى أن الشخص يطور مشاكل احترام الذات، مما قد يؤدي إلى التحكم أو التلاعب بالسلوك في علاقاته مع البالغين أثناء محاولته تأكيد الهيمنة على الآخرين. بالإضافة إلى ذلك، إذا تعرض الأشخاص للإيذاء أو الإهمال في مرحلة الطفولة، فقد يساهم ذلك أيضًا في التحكم في الاتجاهات في مرحلة البلوغ أو التلاعب بها أثناء سعيهم للسيطرة على المواقف للشعور بالأمان والأمان.