الرغبة هي حث غريزي قوي يحكم العديد من جوانب السلوك البشري. لها جذور في علم الأحياء وعلم النفس، ولكنها لها أيضًا أبعاد ثقافية واجتماعية. عندما يتعلق الأمر بالرغبة الجنسية، قد يكون من الصعب على الناس موازنة رغباتهم المباشرة مع معتقداتهم وقيمهم الأخلاقية. من ناحية، قد يشعرون بالانجذاب إلى أفعال أو أفكار معينة لأنها مثيرة وممتعة وجديدة. من ناحية اخرى، ربما تعلَّموا منذ الطفولة ان هذا السلوك فاسد ادبيا او خاطئ او مؤذ. هذا يخلق تناقضًا بين ما يريدون القيام به وما يعتقدون أنه ينبغي عليهم فعله.
أحد النهج للتوفيق بين هذا الصراع هو التفكير الذاتي والاستبطان. يمكن للناس أن يأخذوا الوقت الكافي للنظر في دوافعهم ونواياهم وعواقبهم قبل التصرف وفقًا لرغباتهم. يمكنهم التفكير في قيمهم ومعتقداتهم الخاصة وكيف يرتبطون بأنشطتهم الجنسية.
قد يسأل شخص ما نفسه عما إذا كان يمارس الجنس فقط من أجل المتعة، أو إذا كان هناك معنى أعمق وراء اختياراته. يمكنهم أيضًا التفكير في كيفية تأثير اختياراتهم على الآخرين وما إذا كانت ستؤذي أي شخص في هذه العملية. من خلال أخذ الوقت الكافي للنظر في هذه القضايا، يمكن للناس اتخاذ قرار أكثر استنارة حول ما إذا كانوا سيتصرفون وفقًا لرغباتهم. استراتيجية أخرى هي تطوير الصبر وضبط النفس. بدلاً من إعطاء دوافع فورية، يمكن للناس ممارسة تأخير الإشباع من خلال وضع الحدود والحدود. يمكنهم الانتظار حتى يشعروا بمزيد من الاستعداد أو الراحة في موقف ما قبل اتخاذ خطوة. يمكن أن يساعد ذلك في تقليل شدة رغباتهم ومنحهم الوقت للنظر في اختياراتهم. يمكنهم أيضًا ممارسة اليقظة والتأمل للبقاء حاضرين ومتأصلين في الواقع، بدلاً من ترك عواطفهم تحصل على أفضل النتائج منهم. يجب على الناس إقامة توازن بين الرغبة الفورية والتأمل الأخلاقي. في حين أنه من المهم النظر في الاحتياجات الغريزية والحث، فمن المهم بنفس القدر النظر في العواقب طويلة المدى لأفعالك. من خلال وزن جانبي المعادلة، يمكن للناس اتخاذ قرارات مسؤولة تحترم أنفسهم والآخرين.
كيف يمكن للناس التوفيق بين الفورية المادية للرغبة وعملية التأمل الأخلاقي الأبطأ ؟
الرغبة هي حاجة غريزية تقود الناس إلى تجارب لطيفة، في حين أن الأخلاق هي مجموعة من المبادئ التوجيهية التي توجه أفعالنا. قد يكون لدى الناس مشاعر متضاربة تجاه رغباتهم وأخلاقهم، لأن بعض الرغبات قد تتعارض مع معتقداتهم الأخلاقية. يتطلب التوفيق بين هذين الجانبين فهم وقبول قيمك ونواياك الخاصة، فضلاً عن النظر في العواقب المحتملة للتصرف وفقًا لرغباتك.