أصبح فن الموازنة بين الحميمية والمشاركة الشخصية في الفضاء
التعايش أكثر شيوعًا من أي وقت مضى. وفقًا لمسح أجراه مركز بيو للأبحاث لعام 2018، عاش 69٪ من الأمريكيين الذين تتراوح أعمارهم بين 18 و 44 عامًا مع شريكهم لبعض الوقت. ويعكس هذا الاتجاه تزايد الطلب على الصداقات والراحة والمدخرات المالية.
تطرح أيضًا تحديات جديدة للأزواج للحفاظ على العلاقة الحميمة العاطفية والتواصل الجنسي في ظروف الخصوصية المحدودة. لحسن الحظ، يمكن للعديد من التكتيكات أن تساعد الأزواج في إيجاد التوازن في مساحاتهم المشتركة دون المساس بحياتهم الشخصية. تتمثل إحدى الاستراتيجيات في أن تكون مفتوحًا بشأن الحدود والاحتياجات المتعلقة بالاتصال المادي. قد يوافق الزوجان على الحد من عروض الحب العامة ولكنهما يسمحان بمزيد من اللمس في الوقت الخاص.
قد يقرر أحد الزوجين التقبيل على انفراد ولكن يمتنع عن إمساك يديه في الأماكن العامة. طريقة أخرى هي إعطاء الأولوية لوقت إعادة الشحن بمفرده أو معًا. إذا أمكن، يجب أن يقضي كل شريك بعض الوقت الفردي يوميًا وكذلك تواريخ منتظمة حيث يمكنه إعادة الاتصال عاطفياً دون إلهاء.
تكتيك مهم آخر هو إنشاء طقوس تعزز الوحدة دون غزو خصوصية الآخرين. تشمل بعض الأمثلة تناول الطعام معًا على طاولة أو مشاهدة التلفزيون أو الأفلام معًا أو المشي للخارج. وتوفر هذه الأنشطة فرصا للربط دون الحاجة إلى القرب المادي.
يمكن للشركاء وضع القواعد الأساسية للتواصل، مثل تجنب المحادثات الصاخبة أو المكالمات الهاتفية عندما يكون شخص ما نائمًا.
تساعد ممارسات الرعاية الذاتية الناس على الشعور بالأمان حتى لا تصبح العلاقة الحميمة معتمدة على شخص آخر. قد تشمل استراتيجيات الرعاية الذاتية التمارين المنتظمة أو التأمل أو الهوايات أو العمل التطوعي. تعزز مثل هذه الممارسات المرونة العاطفية من خلال خلق مساحة للنمو الشخصي والتفكير.
يمكن للأزواج المتعايشين الاستمتاع بعلاقات حميمة على الرغم من الخصوصية المحدودة من خلال التواصل والحدود والعلاقة وممارسات الرعاية الذاتية. من خلال الجهد والجهد، ستساعد هذه التقنيات في الحفاظ على اتصال الشركاء، حتى في مساحات المعيشة المشتركة.
كيف يحافظ الأزواج على العلاقة الحميمة العاطفية والتواصل الجنسي في ظروف الخصوصية المحدودة أو الحياة الجماعية ؟
العلاقة الحميمة العاطفية هي جانب مهم من أي علاقة رومانسية. يتضمن ذلك تطوير الشعور بالحميمية والتفاهم مع الشريك بمرور الوقت من خلال تبادل الأفكار والخبرات، بالإضافة إلى إظهار التعلق جسديًا ولفظيًا. في مواقف مشاركة المنزل حيث يعيش الناس معًا في أماكن ضيقة وقد لا يتمكنون من الوصول إلى الأماكن الخاصة لفترات طويلة، قد يكون إنشاء العلاقة الحميمة العاطفية والحفاظ عليها أمرًا صعبًا.