العلاقة الحميمة الجنسية هي عنصر أساسي في أي علاقة صحية. هذا يعزز العلاقة العاطفية بين الشركاء ويزيد من المستوى العام لسعادتهم. في حين أن العديد من الأزواج يعتبرونه سلوكًا طبيعيًا، قد يشعر البعض بعدم الارتياح للتعبير عن الحب جسديًا بعد ذلك. ومع ذلك، فإن الحضن بعد ممارسة الجنس له فوائد عديدة للأشخاص الذين يرغبون في تقوية روابطهم. تدرس هذه المقالة سبب أهمية ذلك والوقت الذي يستغرقه تحقيق هذه الفوائد.
التواصل بعد الجنس يساهم في إحساس الزوجين بالأمان، وهو أمر بالغ الأهمية لبناء الثقة. يسمح هذا لكلا الشريكين بالشعور بالأمان في وجود بعضهما البعض ويقلل من التوتر والقلق المرتبطين بالمستقبل. يخلق فعل العناق إحساسًا بالرفاهية، ويزيد من مستويات الراحة ويقلل من الشعور بالوحدة. بالإضافة إلى ذلك، تؤدي العلاقة الحميمة الجسدية إلى زيادة احترام الذات وتحسين رفاهية الفرد. يختلف طول الوقت الذي يستغرقه الاحتضان من شخص لآخر اعتمادًا على عوامل مختلفة مثل العمر والجنس والتوجه الجنسي وحالة العلاقة والخلفية. قد يشعر بعض الأزواج بالراحة على الفور، بينما قد يستغرق البعض الآخر وقتًا أطول. بالإضافة إلى ذلك، تلعب كثافة العاطفة أيضًا دورًا مهمًا ؛ إذا كان الاجتماع شغوفًا أو نشطًا، فلن يكون العناق ضروريًا، ولكن إذا كان هادئًا أو مريحًا، فقد يساعد ذلك في زيادة العلاقة الحميمة. تظهر الدراسات أن الحضن يطلق الأوكسيتوسين في الدماغ، مما يحفز الشعور بالتعلق والتعلق. يساعد الأوكسيتوسين أيضًا في تقليل مستويات الكورتيزول المرتبطة بالتوتر والقلق، مما يوفر الراحة من المشاعر السلبية. يؤدي إمساك اليدين أو الملعقة أثناء النوم إلى زيادة إنتاجها وتحسين الحالة المزاجية وتقليل أعراض الاكتئاب. كما أنه يعزز المناعة من خلال تنظيم درجة حرارة الجسم ومعدل ضربات القلب وضغط الدم وما إلى ذلك، مما يجعلها حيوية للصحة العامة.
الحضن يفيد أيضًا الأزواج نفسيًا، حيث يمكنهم مشاركة أفكارهم دون خوف من الحكم أو النقد. ويشجع على التواصل بين الشركاء، ويهيئ مناخا يفضي إلى حل المشاكل وحل النزاعات. لذلك فهو يقوي العلاقات، ويسمح للناس بالتعبير عن احتياجاتهم ورغباتهم بصراحة وأمانة.
بشكل عام، فإن الحضن بعد الجنس يعزز الصحة العقلية ويزيد السعادة ويخلق روابط عاطفية. في الختام، فإن عناق ما بعد الجنس له فوائد عديدة للأزواج الراغبين في تطوير روابط أوثق من خلال اللمس الجسدي. من خلال تقليل التوتر وزيادة الراحة، فإنه يعزز الثقة في وجود بعضنا البعض مع تعزيز مهارات الاتصال الأفضل. ومع ذلك، يختلف الطول المطلوب حسب عوامل مختلفة مثل العمر والجنس والتوجه الجنسي والخلفية وحالة العلاقة. ومع ذلك، يجب على الأزواج الذين يريدون حياة أكثر إرضاءً التفكير في دمج هذه السلوكيات في حياتهم اليومية.
عناق ما بعد الجنس: لماذا يهم والمدة التي يستغرقها رؤية الفوائد - المتوسط