يعاني بعض الناس من مشاعر الخزي والندم والندم بعد ممارسة الجنس بالتراضي، لأنهم ربما تعرضوا للضغط أو أجبروا على قول نعم أو شككوا في دوافعهم للمشاركة فيه. قد يشعر الآخرون بالذنب، إذا لم يرد شريكهم بالمثل على مستوى حماسهم، أو إذا كانوا قلقين من أنهم ارتكبوا شيئًا خاطئًا أثناء الفعل نفسه. يمكن أن تحدث هذه المشاعر بسبب الوصمات الثقافية أو الدينية المتعلقة بالجنس، أو التجارب السلبية السابقة، أو انعدام الأمن الشخصي، أو حتى الاضطرابات النفسية مثل الاكتئاب أو القلق. من المهم أن يتعرف الناس على هذه المشاعر، وإذا لزم الأمر، يطلبون المساعدة من المهنيين.
كيف تؤثر الأعراف الاجتماعية على الذنب الجنسي ؟
توقعات المجتمع لما يشكل سلوكًا جنسيًا «طبيعيًا» يمكن أن يتسبب في شعور بعض الناس بالخجل أو الشعور بالذنب عندما ينخرطون في أنشطة خارج هذه الحدود. على سبيل المثال، إذا مارس شخص ما الجنس قبل الزواج أو مع شركاء متعددين، فقد يشعر بالحكم عليه أو نبذه من قبل الآخرين في مجتمعه، مما يؤدي إلى الشك الذاتي واستيعاب أحكام المجتمع. بالإضافة إلى ذلك، تفرض بعض الثقافات أو الأديان قيودًا على النشاط الجنسي، مثل الامتناع عن ممارسة الجنس قبل الزواج أو حظر المثلية الجنسية، مما قد يؤدي إلى الارتباك والذنب لأولئك الذين يخرجون عن هذه المعايير. أخيرًا، غالبًا ما تصور تقارير وسائل الإعلام صورًا مثالية للجنس غير واقعية وغير قابلة للتحقيق، مما يخلق شعورًا بعدم الكفاءة أو الفشل بين المشاهدين.
ما الذي يسبب الندم بعد الجنس ؟
يمكن أن ينشأ الذنب الجنسي أيضًا بعد تجربة يشعر فيها شخص ما بالضغط لفعل شيء لم يرغب حقًا في القيام به. يمكن أن يكون هذا بسبب ضغط الشريك، أو تعاطي الكحول أو المخدرات، أو الشعور بالعار لقول لا. في هذه الحالة، يمكن للشخص أن يلوم نفسه على عدم التحدث مبكرًا، ونتيجة لذلك، يصاب بالمرض بسبب ما حدث. في أوقات أخرى، قد يتساءل الناس عن دوافعهم لممارسة الجنس في المقام الأول - هل كان فاسقًا أم تم تلبية الاحتياجات العاطفية الأساسية ؟ يمكن أن يتفاقم الأسف إذا كان الفعل أقل من التوقعات، مما يؤدي إلى الإحباط. أخيرًا، قد يشعر بعض الأشخاص بعدم الارتياح أو عدم الارتياح أثناء الفعل نفسه بسبب الانزعاج الجسدي أو عدم التواصل بين الشركاء.
لماذا يشعر بعض الناس بالذنب بعد ممارسة الجنس بالتراضي ؟
غالبًا ما يشعر بالذنب الأفراد الذين انخرطوا في علاقات حميمة غير مرغوب فيها أو بالتراضي. في مثل هذه الحالات، قد يعاني أحد الأطراف من مشاعر الخيانة أو الخزي أو الندم، مما قد يؤدي إلى مشاعر سلبية مثل الشعور بالذنب. من المحتمل أيضًا أن يشعر شخص ما بالذنب بشأن نظام معتقداته الشخصية أو المعايير الثقافية المحيطة بالجنس. قد تدفعهم هذه العوامل إلى التساؤل عما إذا كانوا قد تصرفوا بشكل مناسب أو أخلاقي أثناء لقاءهم.