غالبًا ما تُستخدم التخيلات المتكررة لاستكشاف رغبات المرء ومخاوفه وآماله وقلقه وانعدام الأمن. يمكن أن توفر أيضًا إحساسًا بالراحة والتحكم في الأوقات الصعبة. يمكن لهذه السيناريوهات المتخيلة أن تشكل كيف يرى الناس أنفسهم وتفاعلاتهم مع الآخرين. على سبيل المثال، إذا كان شخص ما يحلم في كثير من الأحيان بالهروب من الخطر، فقد يطور نمطًا للعثور على شركاء رومانسيين يبدون أقوياء وقادرين. على العكس من ذلك، قد ينجذب أولئك الذين يحلمون باستمرار بأن يكونوا محاصرين في أماكن محصورة إلى الأشخاص الذين يقدمون الدعم العاطفي والشعور بالأمان. وبالتالي، يمكن للتخيلات أن تساعد في الإدراك الذاتي الفردي والاستراتيجيات العلائقية. تشير إحدى النظريات إلى أن التخيلات هي وسيلة للأفراد للعمل من خلال الصراعات أو الرغبات اللاواعية. من خلال الانخراط في هذه السيناريوهات المتخيلة، يمكنهم استكشاف مسارات مختلفة قد تكون خطيرة جدًا أو محفوفة بالمخاطر في الحياة الواقعية. يمكن أن يؤدي هذا إلى فهم أفضل لنفسك وللعالم من حولك. على سبيل المثال، قد يشعر شخص لديه أحلام متكررة في الطيران بمزيد من الثقة والمغامرة عند مواجهة التحديات. وبالمثل، قد يشعر الذين يتخيلون بانتظام لقاءات جنسية براحة أكبر في التعبير عن احتياجاتهم وحدودهم في العلاقات الحميمة. يمكن أن تؤثر الخيالات أيضًا على كيفية تفاعلنا مع الآخرين. إذا تخيل المرء في كثير من الأحيان الديناميكيات المهيمنة/الخاضعة، فقد يبحث المرء عن شركاء يلعبون أدوارًا مماثلة في علاقتهم. يمكن أن يخلق هذا مساحة آمنة حيث يشعر كلا الجانبين بالراحة في استكشاف ديناميكيات قوتهما. بدلاً من ذلك، قد يجد الأشخاص الذين غالبًا ما يتخيلون عدم الزواج الأحادي أنه من الأسهل التواصل علنًا حول احتياجاتهم ورغباتهم. ومع ذلك، فإن الاعتماد المفرط على الخيال يمكن أن يكون مشكلة. يمكن أن يؤدي هذا إلى انفصال بين الواقع والتوقعات، مما يسبب الإحباط والإحباط عندما لا تتماشى الأمور بشكل مثالي. يمكن أن يزيد أيضًا من الأنماط السلبية مثل تدني احترام الذات أو السلوك المتجنب.
أيضًا، يستخدم بعض الناس التخيلات كبديل للعلاقات الصحية، مما يؤدي إلى الشعور بالعزلة والوحدة. لذلك، من المهم إيجاد توازن بين استخدام التخيلات كآلية للهروب واندماجها البناء في الحياة اليومية.
كيف تُعلم التخيلات المتكررة إدراك الشخص لذاته واستراتيجياته العلائقية ؟
يمكن تعريف التخيلات المتكررة على أنها سيناريوهات مجازية يقدمها الناس مرارًا وتكرارًا في أذهانهم. يمكن أن تتراوح هذه الأوهام من المواقف الدنيوية إلى الروايات شديدة التعقيد والتعقيد. وفقًا لعلماء النفس، يميل الناس إلى الانخراط في هذه التخيلات لمجموعة متنوعة من الأسباب، بما في ذلك التغلب على الضغوط، وتحقيق النتائج المرجوة، وتعلم هويتهم.