كان موضوع الانجذاب المثلي موضوع نقاش لسنوات، وبينما قد يشعر بعض الناس بالراحة في التعبير علانية عن مشاعرهم تجاه أفراد من نفس الجنس، قد يواجه آخرون العواقب العاطفية والاجتماعية للقيام بذلك. في الأماكن التي توجد فيها وصمة عار قوية ضد المثلية الجنسية أو ازدواجية التوجه الجنسي، يمكن أن يكون لإنكار انجذاب الشخص من نفس الجنس عواقب نفسية كبيرة لا ينبغي التقليل من شأنها. ستنظر هذه المقالة في ماهية هذه الواجبات النفسية وكيف يمكن أن تظهر بطرق مختلفة.
ما هو الإنكار ؟ يشير الإنكار إلى فعل رفض أو تجاهل شيء غير سار أو مرفوض، سواء كان شعورًا داخليًا أو واقعًا خارجيًا. هذه آلية تأقلم يستخدمها الأشخاص الذين لا يريدون مواجهة حقائق معينة عن أنفسهم أو عن العالم من حولهم. فيما يتعلق بالتوجه الجنسي، يمكن أن يتخذ الإنكار أشكالًا مختلفة، مثل قمع الأفكار والرغبات المرتبطة بانجذاب المثليين أو محاولة إقناع النفس بأن شخصًا ما لا ينجذب إلى أفراد من نفس الجنس. يمكن أن يحدث هذا لأسباب متنوعة، بما في ذلك الخوف من الرفض أو العار أو الذنب أو المعتقد الديني أو الضغط العام.
الضرر النفسي
الانخراط في الإنكار يمكن أن يكون له عواقب وخيمة على الصحة العقلية. عندما يرفض شخص ما الاعتراف بمشاعره الحقيقية، فقد يعاني من الارتباك والقلق والاكتئاب وتدني احترام الذات وحتى الأفكار الانتحارية. قد يعانون أيضًا من العلاقات الشخصية، وصعوبة تكوين الروابط، وضعف مهارات التواصل.
أيضًا، يمكن أن يؤدي إنكار الانجذاب المثلي إلى الشعور بالعزلة والوحدة ونقص الدعم من الأصدقاء وأفراد الأسرة الذين قد لا يفهمون أو يقبلون وضعهم.
كيف يظهر الإنكار ؟
يمكن أن يظهر الضرر النفسي للإنكار بعدة طرق، بما في ذلك:
1. كراهية الذات - إنكار الانجذاب من نفس الجنس يمكن أن يترك الناس يشعرون بالخجل من أنفسهم ومشاعرهم، مما يؤدي إلى محادثات سلبية حول أنفسهم ونقد الذات. يمكن أن يؤدي هذا إلى تقليل احترام الذات والثقة بالنفس.
2. القلق. قد يشعر الناس بالقلق من التعبير عن مشاعرهم أو الدخول في علاقات رومانسية أو جنسية مع الآخرين خوفًا من الاكتشاف أو الرفض. يمكن أن يؤدي هذا إلى تجنب اجتماعي وصعوبة في التعامل مع المواقف الاجتماعية.
3. الاكتئاب - مشاعر الحزن واليأس واليأس شائعة بين أولئك الذين يقمعون توجههم الجنسي. يمكن أن يتفاقم هذا بسبب مشاعر العزلة والوصمة المرتبطة بالمثليين أو ثنائيي الجنس أو غير المغايرين.
4. الانتحار - يمكن أن يؤدي التوتر والاضطراب العاطفي الناجم عن قمع الشخصية الحقيقية إلى أفكار أو محاولات انتحارية. في بعض الحالات، قد يكون هذا بسبب الرغبة في الهروب من الواقع الذي لا يطاق.
إنكار انجذاب المثليين في بيئة شديدة الوصم يمكن أن يكون له عواقب نفسية كبيرة لا يمكن الاستهانة بها. من المهم للأشخاص الذين يعانون من هذه القضايا طلب المساعدة المهنية إذا لزم الأمر والتواصل مع المجتمعات الداعمة حيث يمكنهم أن يكونوا منفتحين وصادقين بشأن مشاعرهم دون حكم. مع الوقت والتفهم والقبول، يمكن للناس أن يبدأوا في الشفاء وإيجاد السلام داخل أنفسهم، على الرغم من الضغط العام.
ما هي الخسائر النفسية لحرمان المثليين من الانجذاب في بيئة شديدة الوصم ؟
إنكار الحياة الجنسية للفرد في بيئة شديدة الوصم يمكن أن يكون له عدة عواقب سلبية على الصحة العقلية. أولاً، يمكن أن يؤدي ذلك إلى الشعور بالعزلة والاغتراب، حيث قد يشعر الناس أنهم غير قادرين على توصيل هويتهم الحقيقية خوفًا من رفضهم من قبل الأقران أو أفراد الأسرة. يمكن أن يؤدي ذلك إلى زيادة مستويات التوتر والقلق والاكتئاب وحتى الأفكار الانتحارية.