العلاقة الحميمة جزء مهم من أي علاقة. يمكن تعريفه بأنه «علاقات شخصية وثيقة ومألوفة وعادة ما تكون حنونة أو محبة مع شخص آخر». ومع ذلك، هناك أنواع مختلفة من العلاقة الحميمة داخل العلاقات. يعتمد أحد الأنواع على الواجب بدلاً من المتعة المشتركة. يمكن أن يكون لهذا النوع من العلاقة الحميمة تكاليف نفسية كبيرة لكلا الشريكين المعنيين.
عندما يتم تأطير العلاقة الحميمة في المقام الأول على أنها التزام بدلاً من متعة مشتركة، يمكن أن تؤدي إلى مشاعر الاستياء والشعور بالذنب والمسافة العاطفية بين الشركاء. قد يشعر الشركاء بأنهم مضطرون للمشاركة في أنشطة لا يريدون المشاركة فيها، أو يشعرون بأنهم مضطرون للقيام بأنشطة معينة خوفًا من الرفض. يمكن أن يخلق هذا دورة من التوتر والتوتر يمكن أن تضر بالعلاقات بمرور الوقت.
أيضًا، عندما يُنظر إلى العلاقة الحميمة على أنها روتين وليست متعة، يمكن أن تقلل من مستوى الرغبة والعاطفة في العلاقة، مما يؤدي إلى حياة جنسية أقل إرضاءً.
أيضًا، عندما يُنظر إلى العلاقة الحميمة على أنها شيء يجب القيام به وليس شيئًا يجلب المتعة، يمكن أن يؤدي أيضًا إلى تقليل الثقة والتواصل في العلاقة. إذا لم يشعر الشركاء بالراحة في مناقشة احتياجاتهم ورغباتهم مع بعضهم البعض، فقد يكون من الصعب بناء أساس متين للثقة والعلاقة. بمرور الوقت، يمكن لهذا الافتقار إلى الانفتاح والصدق أن يدمر العلاقة بين الشركاء، مما يخلق المزيد من المسافة والوحدة. في الختام، يمكن أن يكون لتعريف العلاقة الحميمة كواجب بدلاً من تجربة مشتركة آثار خطيرة على صحة العلاقة وطول عمرها. يمكن أن يؤدي ذلك إلى الشعور بالذنب والاستياء والمسافة العاطفية بين الشركاء، فضلاً عن انخفاض مستويات الرضا في غرفة النوم. لتجنب هذه العواقب السلبية، يجب على الأزواج العمل معًا لوضع حدود وتوقعات واضحة حول العلاقة الحميمة والسعي للحفاظ على جو من التواصل المفتوح والتعاطف والاحترام. مع الجهد والاهتمام، يمكن أن تكون العلاقة الحميمة مصدرًا للفرح والتواصل داخل أي علاقة.
ما هي التكاليف النفسية التي تنشأ عندما يتم تأطير العلاقة الحميمة بشكل أساسي كواجب بدلاً من متعة مشتركة ؟
عندما يتم صياغة العلاقة الحميمة في المقام الأول كواجب بدلاً من متعة مشتركة، هناك العديد من التكاليف النفسية التي يمكن أن تنشأ للأشخاص المشاركين في العلاقات. أولاً، يمكن أن يؤدي ذلك إلى الشعور بالواجب والاستياء، حيث يشعر أحد الشركاء بالضغط للانخراط في أنشطة حميمة مع شريكه على الرغم من عدم رغبته في القيام بذلك. يمكن أن يؤدي هذا إلى التوتر والصراع داخل العلاقة، ويمكن أن يؤدي في النهاية إلى تفككهما.