المراهقة مرحلة مهمة يعاني فيها المراهقون من تغيرات جسدية وعاطفية وعقلية سريعة يمكن أن تؤثر على تصورهم لأنفسهم وعلاقاتهم مع الآخرين. مع تقدم هذه المرحلة الانتقالية، يتعرض المراهقون لعوامل مختلفة قد تؤثر على سلوكهم ومعتقداتهم، بما في ذلك الأعراف الجنسية وضغط الأقران. لكي يصبحوا بالغين مسؤولين يتخذون قرارات مستنيرة بشأن صحتهم الجنسية، من المهم بالنسبة لهم تقييم هذه التأثيرات بشكل نقدي مع الحفاظ على الثقة بالنفس. سأتحدث في هذه المقالة عن بعض الآليات التي تيسِّر هذه العملية.
الآلية 1 - التعليم
يلعب التعليم دورًا مهمًا في مساعدة المراهقين على تطوير مهارات التفكير النقدي والوعي الذاتي. يجب أن توفر المدارس برامج تثقيف جنسي شاملة تغطي مواضيع مثل الصحة الإنجابية والوقاية من الأمراض المنقولة بالاتصال الجنسي وأدوار الجنسين والموافقة الجنسية والتواصل. يجب أن تكون هذه البرامج مناسبة للعمر وقائمة على الأدلة وتتضمن وجهات نظر متنوعة. من خلال التعليم، يتعلم المراهقون عن الأعراف الجنسية المختلفة وكيفية تقييمها بموضوعية. كما أنهم يكتسبون المعرفة والثقة للتشكيك في القوالب النمطية والتوقعات الضارة وتحديها.
الآلية 2 - التواصل
التواصل هو آلية أخرى تساعد المراهقين على تقييم الأعراف الجنسية وضغط الأقران مع الحفاظ على الثقة بالنفس. يجب على الآباء والمعلمين والموجهين خلق بيئة داعمة حيث يشعر المراهقون بالراحة في التحدث بصراحة عن قضايا حساسة مثل الحياة الجنسية دون خوف من الحكم أو الخجل. وهذا يشمل الاستماع بنشاط إلى شواغلهم، وتقديم معلومات دقيقة واحترام قراراتهم. يجب على المراهقين أيضًا التواصل مع أقرانهم الموثوق بهم وغيرهم لاكتساب نظرة ثاقبة لآرائهم حول الجنس والعلاقات. من خلال إجراء محادثات مفتوحة، يمكنهم استكشاف الأفكار والمعتقدات وتحديد التناقضات وصياغة آرائهم الخاصة.
الآلية 3 - الوعي الذاتي
يتضمن الوعي الذاتي فهم الذات، بما في ذلك نقاط القوة والضعف والقيم والأهداف. يمكن للمراهقين الذين يدركون أفكارهم وعواطفهم اتخاذ خيارات مستنيرة بناءً على المعتقدات الشخصية بدلاً من التأثيرات الخارجية. يمكنهم التفكير في تجاربهم ووضع الحدود وتحديد أولويات احتياجاتهم على احتياجات الآخرين.
يمكنهم التعرف على الوقت الذي يضغط فيه الأقران عليهم ويؤكدون أنفسهم بثقة. يمكن أن تساعد أنشطة مثل اليوميات والتأمل وتمارين اليقظة والعلاج في تطوير مهارات الوعي الذاتي.
الآلية 4 - نماذج يحتذى بها
تقدم نماذج يحتذى بها أمثلة إيجابية لكيفية التنقل في العالم والتعامل مع التحديات. يمكن للمراهقين البحث عن أفراد الأسرة أو الأصدقاء أو المشاهير أو الشخصيات العامة الذين يجسدون مواقف صحية حول الجنس والعلاقات. يمكن لهذه النماذج أن توضح كيفية التواصل بفعالية وممارسة الجنس الآمن والدفاع عما يؤمنون به على الرغم من النقد. يمكن للمراهقين البحث عن نماذج مختلفة تمثل وجهات نظر وتجارب مختلفة، والتي يمكن أن توسع آفاقهم وتلهم أفكارًا جديدة.
المراهقة مرحلة مهمة يجب أن يتعلم فيها المراهقون تقييم الأعراف الجنسية وضغط الأقران مع الحفاظ على الثقة بالنفس. ويشكل التعليم والاتصال والوعي الذاتي ونماذج يحتذى بها بعض الآليات التي تيسر هذه العملية. من خلال تثقيف المراهقين حول الصحة الإنجابية، وتوفير بيئة داعمة للمحادثات المفتوحة، وتطوير مهارات الوعي الذاتي، والبحث عن نماذج يحتذى بها، يمكننا تمكينهم من أن يصبحوا بالغين مسؤولين يتخذون قرارات مستنيرة بشأن صحتهم الجنسية.
ما هي الآليات التي تسهل قدرة المراهقين على التقييم النقدي للأعراف الجنسية وتأثير الأقران مع الحفاظ على الثقة بالنفس ؟
إحدى الآليات التي قد تساهم في قدرة المراهقين على التقييم النقدي للأعراف الجنسية وتأثير الأقران هي تطوير مهارات اتصال قوية مع الآباء الموثوق بهم وغيرهم من البالغين. يسمح لهم ذلك بتلقي الدعم والتوجيه بشأن القضايا المتعلقة بالجنس والعلاقات، مما يساعد على بناء ثقتهم في اتخاذ قرارات مستنيرة.