يشير مصطلح «LGBT» إلى المثليات والمثليين ومزدوجي الميل الجنسي ومغايري الهوية الجنسانية. وغالبا ما تتعرض هذه الفئات للوصم والتمييز والتحيز في المجتمع، مما قد يؤدي إلى زيادة مستويات التوتر والقلق. يلعب دعم الأسرة دورًا مهمًا في مساعدة الناس على التعامل مع هذه المشكلات والحفاظ على صحتهم العاطفية. أظهرت الدراسات أن وجود روابط أسرية قوية يمكن أن يساعد في التخفيف من الضيق النفسي وزيادة الاستقرار العاطفي لدى المثليين. وجدت إحدى الدراسات أن الشباب المثليين الذين قبلوا ودعم العائلات كانوا أقل عرضة للإصابة بالاكتئاب والقلق والأفكار الانتحارية من أولئك الذين لم يفعلوا ذلك. وذلك لأن دعم الأسرة يوفر إحساسًا بالانتماء والقبول، والذي يمكن أن يكون مهمًا بشكل خاص في مرحلة المراهقة عندما يحاول الشباب تحديد هويتهم ومكانهم في العالم. كما أنه يساعد الناس على الشعور بالأمان والدعم، مما يقلل من الشعور بالعزلة والوحدة. بالإضافة إلى تقديم الدعم العاطفي، يمكن لأفراد الأسرة أيضًا تقديم مساعدة عملية، مثل المساعدة في العثور على عمل أو مساعدة مالية. يمكن أن يكون هذا مفيدًا بشكل خاص للأشخاص الذين يواجهون التمييز وصعوبات في التوظيف بسبب ميولهم الجنسية أو هويتهم الجنسية. يمكن للعائلات أيضًا العمل كمدافعين عن أحبائهم، والتحدث علنًا ضد التمييز وزيادة الوعي بالقضايا التي تؤثر على مجتمع المثليين.
دعم الأسرة أمر بالغ الأهمية للصحة العاطفية للأشخاص المثليين. إنه يوفر إحساسًا بالأمن والأمن والقبول يمكن أن يساعدهم على التغلب على التحديات التي قد يواجهونها في الحياة.
من المهم ملاحظة أنه لا تدعم جميع العائلات بعضها البعض على قدم المساواة، وقد يكافح البعض في مجتمع LGBT للعثور على دعم من هذا النوع داخل وحدة الأسرة الخاصة بهم. في هذه الحالات، تتوفر موارد أخرى، بما في ذلك مجتمعات المثليين، ومجموعات العلاج والدعم عبر الإنترنت.
يجب على الأشخاص المثليين الذين يواجهون مشاكل الصحة العقلية طلب المساعدة المهنية إذا لزم الأمر. يمكن للمعالجين المدربين على العمل مع عملاء LGBT تقديم التوجيه والدعم في إدارة التوتر وبناء المرونة.
يمكن لمجموعات الدعم والخطوط الساخنة توفير مساحة آمنة للتواصل مع الآخرين الذين يتشاركون تجارب مماثلة ويتلقون دعم الأقران.
ما هو تأثير دعم الأسرة على التخفيف من الضيق النفسي وتعزيز الاستقرار العاطفي لدى المثليين ؟
ثبت أن دعم الأسرة له تأثير كبير على الحد من الضيق النفسي وزيادة الاستقرار العاطفي لدى المثليين. يمكن أن يساعد وجود بيئة عائلية داعمة المثليين على الشعور بمزيد من القبول والتقدير والحب من قبل عائلاتهم، مما قد يؤدي إلى تحسين نتائج الصحة العقلية، وفقًا للبحث العلمي.