تظهر الأبحاث أن الحفاظ على مستويات جيدة من التعاطف بين الشركاء يمكن أن يساعد في الحفاظ على الرضا عن العلاقة والاستقرار العاطفي والصحة الجنسية أثناء الإجهاد التشغيلي. يتضمن التعاطف القدرة على فهم ومشاركة مشاعر الآخرين، غالبًا من وجهة نظرهم، مما قد يؤدي إلى زيادة الفهم والرحمة تجاههم. ويمكن أن يؤدي ذلك إلى زيادة فعالية الاتصال وحل المشاكل داخل العلاقات، والحد من الصراعات وزيادة الثقة.
يمكن للشركاء المتعاطفين دعم بعضهم البعض بشكل أفضل في المواقف الصعبة، وجدت إحدى الدراسات أن الأزواج العسكريين الذين كانوا أكثر تعاطفًا مع بعضهم البعض أبلغوا عن مستويات أعلى من الرضا عن العلاقات ومستويات أقل من ضغوط الانتشار مقارنة بأولئك الذين كانوا أقل تعاطفًا. وجدت دراسة أخرى أن الأشخاص الذين لديهم مستويات أعلى من التعاطف يميلون إلى أن يكون لديهم علاقات جنسية أقوى وصراعات أقل في علاقاتهم من أولئك الذين لديهم مستويات أقل من التعاطف. قد يكون هذا لأن التعاطف يسمح بفهم وتقدير أفضل لاحتياجات ورغبات كل شريك، مما يؤدي إلى تجربة حميمة أكثر إشباعًا. أظهرت الدراسات أن المستويات العالية من التعاطف يمكن أن تساهم في المرونة في الظروف العصيبة. وجدت إحدى الدراسات أن ضباط الشرطة الذين لديهم مستويات أعلى من التعاطف يعانون من أعراض أقل من الإرهاق والتوتر من أولئك الذين لديهم مستويات أقل من التعاطف. وبالمثل، وجدت دراسة أجريت على رجال الإطفاء أن الأشخاص الذين لديهم مستويات أعلى من التعاطف لديهم نتائج أفضل للصحة العقلية بعد الأحداث المؤلمة. تظهر بعض الدراسات أن التعاطف قد لا يكون مفيدًا دائمًا في جميع المواقف. أظهرت الأبحاث أن التعاطف المفرط يمكن أن يؤدي إلى عواقب سلبية مثل الإرهاق العاطفي أو الإرهاق، خاصة إذا تم استخدامه إلى حد الإفراط في التعرف على معاناة الآخرين. لذلك، فإن الحفاظ على الحدود المناسبة وممارسات الرعاية الذاتية أمر مهم لمنع إجهاد التعاطف أو الإرهاق مع الحفاظ على الاتصال التعاطفي.
يلعب التعاطف دورًا مهمًا في الحفاظ على الرضا العلائقي والاستقرار العاطفي والصحة الجنسية أثناء الإجهاد التشغيلي. كونك قادرًا على فهم ومشاركة مشاعر الشركاء، فإن الأشخاص المتعاطفين مجهزون بشكل أفضل للتعامل مع المشاكل ودعم بعضهم البعض في الأوقات الصعبة.
اتباع الحدود المناسبة وممارسات الرعاية الذاتية أمر بالغ الأهمية أيضًا لمنع إجهاد التعاطف أو الإرهاق.
ما هو الدور الذي يلعبه التعاطف في الحفاظ على الرضا العلائقي والاستقرار العاطفي والصحة الجنسية تحت الضغط العملي ؟
الرفاه العاطفي ضروري للحفاظ على علاقات رومانسية كاملة، خاصة خلال فترات الضغط العالي مثل العمليات العسكرية. يمكن أن يساعدهم التواصل التعاطفي بين الشركاء على فهم احتياجات ومشاعر بعضهم البعض، مما يؤدي إلى مزيد من الدعم المتبادل والتفاهم. بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن يعزز الاستماع والاستجابة التعاطفية الفعالة الشعور بالأمان والثقة والألفة التي تعد عناصر أساسية لعلاقة مرضية.