يعاني بعض الناس من هالات النشوة الجنسية، وأحاسيس المتعة دون تحفيز جسدي. تُعرف هذه الظاهرة باسم «هالة النشوة الجنسية»، وقد درسها الباحثون على نطاق واسع. تتميز الهالات الجنسية بإحساس شديد بالمتعة يحدث تلقائيًا ويمكن أن يستمر من بضع دقائق إلى عدة ساعات. يمكن وصف هذه التجارب بأنها «كهربائية» أو «متفجرة». يمكن أن تشمل هذه التقلصات المهبلية، وانتصاب الحلمة، وارتعاش العضلات، والوخز، وحتى الهلوسة البصرية أو السمعية. في حين أن الكثير من الناس لم يختبروا هذه الظاهرة أبدًا، أبلغ بعض الأشخاص عن تعرضهم لها بانتظام. في الواقع، وجدت دراسة نُشرت في مجلة Archives of Sexual Behavior أن حوالي ثلث النساء اللواتي شملهن الاستطلاع أبلغن عن تعرضهن لهالات النشوة الجنسية مرة واحدة على الأقل في حياتهن. السبب الدقيق للهالات الجنسية غير معروف، لكن بعض النظريات تشير إلى أنها قد تكون مرتبطة بزيادة حالات الإثارة أو الإثارة الجنسية. على سبيل المثال، يعتقد بعض الباحثين أنها قد تكون مرتبطة بالإندورفين، وهي مواد كيميائية يتم إطلاقها عندما نشعر بالسعادة. يقترح آخرون أنها قد تكون ناجمة عن أنواع معينة من تقنيات التأمل أو الاسترخاء. بغض النظر عن السبب، ليس هناك شك في أن الهالات الجنسية يمكن أن تكون ممتعة للغاية وذات مغزى عميق.
تعتبر الهالات الجنسية عمومًا جزءًا طبيعيًا من النشاط الجنسي البشري، على الرغم من عدم مناقشتها على نطاق واسع. قد لا يدرك الكثير من الناس أن هذه التجارب موجودة حتى يتلقونها بأنفسهم. قد يشعر بعض الناس بالخجل أو الخجل إذا عانوا من هالة النشوة الجنسية دون تحفيز جسدي. ومع ذلك، لا حرج في الاستمتاع أو النشوة الجنسية! في الواقع، يمكن أن تكون الهالات الجنسية طريقة رائعة للتواصل مع جسمك واستكشاف حياتك الجنسية. إذا كنت تعاني من هالة هزة الجماع، فخذ وقتًا للاستمتاع بها وتقدير الأحاسيس. يمكنك محاولة التركيز على الشعور نفسه بدلاً من محاولة تفسير معناه أو فهم سبب حدوثه. يمكن أن تكون الهالات الجنسية جزءًا ممتعًا وفريدًا من حياتك الجنسية، لذا احتضنها واستمتع باللحظة.